ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その百二十八(あと215日)

こんばんは。ヨタロです

もう8月も終わってしまうんですね。大学生最後の夏休みも余すところ2週間ちょっと、ということになりますかね。

先週はサークル合宿に行きましたし、明後日からは友人と小旅行がありますが、

なにか、こう今一つ、最後の夏休み感がないと言いますか、なにか物足りない感が否めません…

なにか思い出に残るイベントを1つ2つ考えたいところではあります。

また決まったら記事にもしますので、ご期待ください

｢朝方人間になる｣

【毎日のチェック項目10】
STEP1. (前日の夜から就寝中)
‪〇‬□前日の夜はベッドに入る1時間前にブルーライトを浴びる行為をやめた
〇□前日の夜は0時までにベッドに入った
〇□前日の夜はベッドに電子機器を持ち込まなかった※
〇□ベッドに入ってから30分以上寝れなければ、ベッドから起き上がって読書、音楽を聴くなどリラックスできることをした※2
〇□睡眠時間を7時間確保した

STEP2. (本日)
✕□7時までに起床(ベッドから起き上がる)した
‪‪〇‬□朝ごはんを8時半までに食べ終えた
〇□二度寝(起床後午前中に再度ベッドに入る)をしなかった
〇□昼寝(12~15時)は1時間以内に抑えた
‪〇‬□夕寝、晩寝※5をしなかった

ということで+1ですかね。
累計カウント数｢−12｣

今日は手短で失礼します。それでは。

ヨタロでしたー