ぼっち大学生は、バケットリストを書くことにした。その百五十八(あと185日)

こんばんは。ヨタロです。

今日は友達と会う予定があるので、早めに記事を書きます。

「朝方人間になる」

【毎日のチェック項目10】
STEP1. (前日の夜から就寝中)
‪‪‪〇□前日の夜はベッドに入る1時間前にブルーライトを浴びる行為をやめた
‪〇‬□前日の夜は0時までにベッドに入った
〇□前日の夜はベッドに電子機器を持ち込まなかった※
〇□ベッドに入ってから30分以上寝れなければ、ベッドから起き上がって読書、音楽を聴くなどリラックスできることをした※2
○□睡眠時間を7時間確保した

STEP2. (本日)
‪‪✕□7時までに起床(ベッドから起き上がる)した
‪‪‪✕‬□朝ごはんを8時半までに食べ終えた
‪○□二度寝(起床後午前中に再度ベッドに入る)をしなかった
〇□昼寝(12~15時)は1時間以内に抑えた
‪〇□夕寝、晩寝※5をしなかった

累計カウント数｢−3｣をキープ。

｢ミニ工房をつくる｣

本日も作業机づくりをしていました。
思いのほか時間がかかってしまっていて、まだ木材のヤスリがけの途中です。

予定では明日までに終わらせるはずでしたが、とても難しいでしょう。

明日は夕方から雨が降って、近く台風も来るみたいなので、完成はだいぶ先になりそうですね…^^;

では。今日はここまで。短めで失礼します。

ヨタロでした〜。は