隙間時間は要約book

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隙間時間を有効活用してインプット！ 1記事2〜3分で読める

運営しているクリエイター: ひこぼし

【要約】世界一やさしい「才能」の見つけ方

PR 「才能」とは何か、あなたはどう考えますか？宮城さんの考えでは、それは「特別なスキル」よりも「無意識にやってしまうこと」です。自分が自然に引き寄せられる行動こそが、本当の才能の種だと言います！しかし、他人の能力に憧れ、自己否定に陥ってしまうと、真の才能を見つけることは難しくなります。才能は、よくも悪くも自分自身を形成します。だからこそ、自分の長所と短所を理解し、バランスよく活用することが大切です。組織運営でも同じで、得意を伸ばし、苦手をカバーす

【要約】神時間力: あなたが思い通りの人生を送るための戦略

今回は、保守渉さんの著書『神時間力』の概要を要約し解説します！本書は、時間を如何に有効に活用するかを教えてくれる、生き方を変える一冊です。世の中には平等な要素が多くありませんが、時間という資源は一日24時間と、私たち全ての人間に等しく与えられています。人生とはこの時間という資源を強制的に何かに投資していくゲームと述べています。例えば、会社に時間を使えば給料がもらえ、筋トレに時間を使えば体が引き締まり、勉強に時間を使えば高学歴になれるという具体例が挙げられています

【要約】おつかれ、今日の私。

現代社会で生きる私たちは、頻繁に「何のために生きているのか？」と自問自答することがあります。しかし、心から自分を愛し、敬うという視点を持つことで、その答えは自ずと見つかります！今日はジェーン・スーの人気作、「おつかれ、今日の私」から学ぶ、自己肯定感を高める生き方をご紹介します。短時間で読めるので最後まで、お楽しみ下さい！生きる目的の見つけ方「何のために生きるのか」を問う心の疲れは、私たちの身心に積み重ねられた疲れの一部です。楽しく充実した時、心から

【要約】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる

PR 冬が寒くてつらい、最近疲れやすい、風邪を引きやすい...。あなたは健康について悩んでいませんか？本日紹介する「医師や薬に頼らないすべての不調は自分で直せる」という藤川徳美さんの本から、あなたの健康に寄り添う方法を学びます！ 1. 不調の原因は食事にある現代人の食事は糖質が多すぎ、タンパク質や脂質、ミネラル、ビタミンが不足しています。健康そうに見えても、実態は栄養スカスカ。。。和食や流行の食事法でも、本当に必要な栄養素が摂れていないことが多い

【要約】石井希尚氏の教えで見つける、理想的な結婚生活の秘訣

今や結婚という人生の大きな節目は、多くの人々にとって離婚という選択肢が存在する現実と共存しています。しかし、離婚を選ぶ前に、理想的な結婚生活を送るための秘訣を見つけることができるとしたら？その答えを求めて石井希尚氏の「この人と結婚していいの？」から得た知識を共有したいと思います。 1. 性生活の調和：コミュニケーションこそが鍵離婚の一因となる性生活の不一致。これは、多くの夫婦が経験する難題の一つです。しかし、解決のための鍵は「コミュニケーション」にありま

【要約】あなたはもう、自分のために生きていい

広告現代社会は情報過多であり、比較文化が根付いています。その中で自分の価値を見失いやすい。しかし、自己肯定感は人生の質を大きく左右する要素の一つ。今回は、その自己肯定感を高めるための3つのステップを具体的に解説します！ 1. 過去の体験からの影響と現在の関係性子供の頃の体験や他の人からの意見は、意識・無意識の両方で大人になったときの自己評価に影響を与えます。その影響がネガティブであった場合、それを乗り越えるプロセスが必要となります。。。乗り越

【要約】シンプルで合理的な人生設計　著者：橘玲

広告こんにちは、皆さん。今回は私が先日読んだ橘玲さんの『シンプルで合理的な人生設計』について、そのエッセンスをお伝えしたいと思います。最後までお楽しみ下さい！ 1. 幸せな人生って？多くの人が日々「幸せ」とは何かを追い求めていますが、この本はその答えを「3つの資本」で示しています。それは「資産」「仕事」「人間関係」です。・資産は経済的な安定感・仕事は達成感や存在価値・人間関係は心の支えや居場所を感じるためのもの 2. 資本のバランス持ってい

【要約】ハーバード教授が伝授！「人生の後半」を豊かに過ごす戦略

「人生の下り坂」という言葉に不安を感じていませんか？ハーバード大学の教授、アーサー・C・ブルックスが明かす、人生の後半を輝かせるための秘訣を紹介します！再び充実した日々を手に入れるためのヒントが詰まっています。どんな時期でも、人生は輝ける。そんな人生にしてみませんか？この記事を読むことで人生をより良くするためのヒントが得られます！最後までお楽しみ下さい！若い時の活動 vs 人生の後半の活動若い時は、がむしゃらに働き、仕事に全てを捧げることで評価を受け

【要約】小さいことにくよくよするな！

毎日の小さな悩みに翻弄されることなく、より豊かな人生を手に入れたいと思いませんか？リチャード・カールソン氏の名著から学ぶ、人生の質を向上させるシンプルな秘訣を知れば、あなたも日常のストレスから自由になれるかもしれません。この記事を読めば、その第一歩を踏み出す手助けになること間違いなしです！１.今に満足することいつも「もっともっと」と欲張ると、人生が辛くなりがち。もちろん、向上心を持って努力するのは素晴らしい。しかし、現在の状況や自分を満足し、ささやかな幸せ

【要約】成功への鍵、自分の限界を超えて

こんにちは、読者の皆さま！今日は、元プロ野球選手で現在はビジネスコーチやライターとして活動している高森ゆうきさんの本、"降伏論: 「できない自分」を受け入れる"についてお話しします！この本の中心的なテーマは、成功への道には、一生懸命努力するだけでは足りないということ。それでは、なぜ結果が出ないのか、どうすれば結果を出せるのか、そのヒントを共有しましょう！！ 1. 自分の選択を認識し、見直す成功するためには、自分の選択や考え方を認識し、その限界を受け入れること

【要約】朝イチの「ひとり時間」が人生を変える【キム・ユジン】

毎日の忙しい日常に疲れを感じていませんか？？自分だけの時間を確保することが難しく感じるとき、その答えは意外と身近にあるかもしれません。 "朝イチの「ひとり時間」"の魅力とは？成功者たちが実践するこの時間の秘密を、今ここでお伝えします！ 1. 朝の時間は他人の干渉が少ない多くの人が寝ている早朝に目を覚ますことで、自分だけの時間を確保することができます。夜の時間は予期せぬ邪魔が入りやすく、100%自分のために使える時間とは言えません。しかし、早朝はそのような

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

こんにちは、皆さん！人生の中で「もっと良い人生を手に入れたい」「毎日をもっと充実させたい」と思うことはありませんか？今日、私はスコット・アランさんの『GREAT LIFE』という本から学べる、人生を豊かにする3つのポイントを紹介します！最後までお楽しみください！ 1. 明確な目的を持つまず最初に、人生の目的を明確に定めることの大切さを理解しましょう。目的とは「なぜ生きているのか」「何を成し遂げたいのか」という大きなテーマです。多くの人が日常の忙しさに追わ

【要約】稼ぎ方2.0　「やりたいこと」×「経済的自立」が両立できる時代

過去の働き方に囚われず、新しい時代に適応するための方法を学びませんか？『稼ぎ方2.0』は、自分の「やりたいこと」を実現しながら「経済的に安定した生活」も築ける、未来の働き方のガイドブックです。アフィリエイト広告本の内容と魅力１: 一人ひとりの「クリエイターエコノミー」の時代私たちは消費者から価値を生み出すプレイヤーへの転換期にあります。個人一人ひとりが新しい経済圏を形作る「クリエイターエコノミー」の時代が訪れています。２: 経済的自立への明確なステッ

【要約】否定しない習慣

あなたは、日常の人間関係でのコミュニケーションに疲れを感じたことはありますか？夫や妻、上司や部下、友人や家族との微妙な摩擦に悩んでいると感じる時、私たちはどうしたら良いのでしょうか。今回紹介する「否定しない習慣【林健太郎】」は、そんな日常の人間関係のストレスを解消し、もっと健全で穏やかなコミュニケーションを築くための実践的なガイドブックです。この一冊で、あなたの人間関係が劇的に変わるかもしれません。 1. 心地いい関係とは？我々が心地よく感じる人との共通点は