24.バランス

ひろのしん

仕事をすると、心が疲れるけど身体は疲れない。
運動すると、身体は疲れるけど心は元気になる。
睡眠をよく取ると、心も身体も元気になる。

心身共に健康であるためには、このバランスがだいじだよなぁ。

（趣味とか私生活の充実とかは、どこに入れていいのかわからない。）

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