【からだ】ベジタリアン+HSPの食生活・からだのケア｜マリア（María）💕スターシード🌟レムリア🌈マルチリンガル🍀旅人✈メッセンジャー💙ヒーラー✨

【からだ】最近の食の嗜好の変化

こんばんは、マリアです。最近、からだが欲しなくなったものについてシェアします。少し前から、徐々にその傾向はあったけれど、最近ますます甘いものが必要なくなってきたように感じます。食べるとしてもおいしいチョコレート菓子ちょっとで十分で、食べ過ぎると甘すぎてツンとくる感じ。先日、久々に試しにロールケーキを買ってみたのだけど、私には全然味が感じられなくて「え？どうしちゃったの？」っていう感じでビックリ！でした。ホイップクリームとか

【からだ】三位一体：からだ・こころ・魂を大切にしながら自己愛を深める

こんにちは、マリアです。最近感じること。それは、波動上昇にともなって、からだ・こころ・魂の連携が深くなってきているということ。だから逆に言えば、からだもこころも魂もよろこぶことを自分に与えてあげることが大切。からだもこころも魂もよろこぶことといってもよくわからない場合は、まずはからだとこころが嫌がることを辞めること。自分のからだがある程度浄化されてくると、からだはちゃんと拒否反応を示してくれるようになる。だか

【からだ】腸活・グルテンフリー生活で目覚めを加速させる

こんにちは、マリアです。少し前から「腸活」という言葉が気になり始め、宇宙からそういう情報がどんどん集まってきています。前々から、私のお腹はグルテンに反応していることはわかっていたので、パン・麺類（うどん・ラーメン・パスタ）・マカロニなどは極力控えてきましたが、最近、集まってきた情報のなかで、日本人の力を弱めたい人たちが小麦粉を摂取する方向に誘導してきたという話が私にはしっくりきて腑に落ちたので、これまで以上にグルテンを控える実験をしてい

【からだ】からだを保つために、控えているもの

こんにちは、マリアです。今日は、久しぶりにラーメンを食べてみました！美味しかったのですが、やはりお腹が張っています…(笑) そこで今日は、私がからだのためにできるだけ控えている食べ物について、シェアしてみたいと思います。まず基本として、お腹が張ったり、お腹がごにょごにょするものは避けています。毎日快適に過ごし、日々インスピレーションを受け取るにはお腹の状態が大切だからです。具体的には、麺類・牛乳・乳製品・牛肉などです。うどん・マカロ

【からだの変化】不思議な感覚

こんばんは、マリアです。最近、自分の内側がしーんとしていて、すべてリセットされたような感覚が来ています。その感覚は、スーパーに行っても何も買いたいものがない感じで、前にも感じたことがありました。　↓ 自分の内側がからっぽというか、無というか、そんな状態で、なんの声も聴こえてこない… 波立ってもいない… そんな感じ。お腹もあまり空かないし、ちょっと何か食べたいと思って食べてもすぐにお腹がいっぱいだと感じる… 煩悩がなくなった感じ？食べな

【からだの変化】食欲の変化

こんばんは、マリアです。久しぶりに最近のからだの変化について、シェアしたいと思います。 ■　【からだの変化】これまでの記事はこちら❤ ここ２週間くらいで感じた、からだの変化。それは、あまりお腹が空かなくなった！ということ。地球の波動上昇にともない、ここ数か月は特になぜか食欲がやたらあって、お腹がいっぱいにならないと感じることが多かったけれど、ここにきて、パタッとお腹が空かなくなった感じがしています。これまで通り食べていると逆に調子

【からだの変化】花粉症がかなり楽になった♡

こんにちは、マリアです。もうすっかり春ですね～週末お散歩に出かけたら、たんぽぽやオオイヌノフグリなど、ちっちゃいお花がたくさん咲いてました🌞 この季節、結構花粉症にやられてきたのに、数年前から年々症状が軽くなって、特に今年はかなり大丈夫な感じ。花粉にあまり反応しなくなったのはどうしてかな？と考えてみると、やっぱり食生活の変化かなと思っています。 →乳製品をやめた →豆乳は毎日飲む →これまで以上に加工品や外食は避け、野菜中心にナチュラルなものを食

【からだの変化】ブラックでコーヒーが飲めるようになりました♡

こんにちは、マリアです。今日は久しぶりに【からだの変化】についてシェアしたいと思います。スターシード・ライトワーカー・HSPのお仲間の皆さんが、自分のからだの欲するものを感覚的にキャッチし、より本質的な自分に戻っていくためのヒントになれば幸いです♡ ■　これまでの【からだの変化】に関する記事はこちらから ❤ 最近、私のからだが一番嫌がるのは「牛乳」です。飲み物に入っている少量のミルク（生乳）ですらそのあとお腹が膨らんだ感じになり、不快感が出るの

【からだの変化】少食が安定してきた

こんにちは、マリアです。これまでもたびたびシェアしてきましたが、今日は、最近のからだの変化について書いていきたいと思います。 ◆【からだの変化】これまでの記事はこちら ↓ 最近感じるのは、少食が安定してきて、お腹の快適さをキープできるようになってきたということ。基本的に、食べたいものを少量食べているのでストレスはあまりたまらないのだけれど、たとえば「パンを食べるとお腹が張るからダメ！」というふうに自分への制限が厳しめになっていること

【からだの変化】ますます、少食へ...

こんにちは、マリアです。これまでもたびたびシェアしてきましたが、今日は、最近のからだの変化について書いていきたいと思います。 ◆【からだの変化】これまでの記事はこちら ↓ 最近一番感じるのは、もっと食べる量を減らしてほしいというからだからのサイン。これまでと同じように食べているのに朝起きたときに胃がもたれている… 間食としてなにかを少量つまむだけでも結構お腹に「入った」感覚がくる。昔から神社などパワースポットに行ったときは特にお腹が空かなく

【からだの変化】”食”への煩悩がかなり薄れてきた...

こんにちは、マリアです。最近の気づきをシェアしたいと思います。今年に入ってから、ますます食べ物の嗜好が変わってきて、甘いものやお菓子をあまり食べなくなってきていたのですが、ここ最近私の中で、ますますその流れが加速しているのを感じます。甘いものだけでなく、食べもの全体について、これまでなかなか抜けられなかった領域を越えた感じで、美味しそうなものに出逢っても、なぜかこころが動かされないのです(笑) 普通のスーパーに行っても、ナチュラル系スーパーに

【からだの変化】ライトボディ化が進んでる？

こんばんは、マリアです。今日は最近気になるキーワード、「ライトボディ」についてその症状とか、いろいろ調べてみたのだけれど、やっぱりスゴク腑に落ちました。というのも、ここ数日、特にお腹が減らなくて、今まで以上に少食でお腹いっぱいに感じるから。他にも、目の下のクマがなくなったり、視界がハッキリと見えるようになったり、ときどきめまいを感じたり、よく耳鳴りがしたり… あとはここ数ヶ月で、特に食べ物の好みが大きく変わってきてます。チョコレート・チョコ系

【からだ】ベジタリアン+HSPの食生活・からだのケア

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