ジム開始時（4/17）との体重（体脂肪）比較。

4/17 73.2kg(24.08kg)
12/13 61.1kg(15.8kg)
体重減12.1kg減、内体脂肪8.28kg減

まあ8か月の取り組みとしては頑張った方でしょーまだぶたまんだけどー