お砂糖はメープルシュガー 湯種入り
クリームチーズとレモンピールがフィリング。 生地のなかにアールグレイの茶葉をインして。 レモンのコンフィをオン!して焼いてます。 ケイクのようなパン･･･ 甘い香りに誘われるっ･･･ 小麦解禁になったら是非食べよう☺️
相変わらずファスティング実行中です。 とはいえ １日２食は摂取するのですが 食事の質や内容にこだわり連続した16時間は 水以外は口にしないというファスティングです。 ご飯は食べます。 小麦と乳製品は摂取してはいけません。 このためあと最低20日はパンはおあずけ。 昨日もバケットの練習してました。 香ばしいかおりに誘われますが 誘惑に悩むこともほぼありません。 パンを口にしなくなってから 消化がよくなり体調はとても良好です。 でもパン焼きが楽しすぎて止められません。
ジャガイモペーストを生地作りにイン! デンプン効果でモッチモチ💕
冷たいお菓子がおいしい季節になりました。 和菓子店で販売されてるのをみて 作ってみました。 すり黒ゴマがミックスされたきな粉まぶして。
こんにちは！ パン焼きが趣味のアラカンです。 ただいま理由あってグルテン断ちしている都合上 焼けたパンが余ってしまって困っています。 パンが好きすぎて欠かすことのなかった食生活でしたけれど一回やめてみよと思ったのはお便秘だったせい。 胃も下腹部も張ってて苦しくて眠れない日もあったぐらい。 とりあえず１週間頑張ってやめてみよっから始まって早４ヶ月！ 今どうなんかというと４ヶ月前と比較すると非常に快調な日々を送れています。 そして６月からは間欠的ファスティングを始
