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ハピネスさちこ
2021年9月14日 16:01
人生には時に、辛すぎて思考停止状態や心身を病んでしまうほど苦しい時がある。このコロナ禍においては、まさに今がそんな状態だ!と思っている方も多いかなと思います。私もこれまで何度か経験しました。特に一番辛かったのが、何の前触れもなく突然生じた精神疾患の【パニック障害】になってしまったこと。 もう20年前になりますが、ある日突然、原因不明の脳内パニック