20210218

ゆめにっき

Hmm

日記

O脚セルフ矯正2日目である。とりあえず膝裏ハムストリングスが鬼瓦のように硬いことが分かったのでベルトストレッチをする。片方5分程度でいいだろう、毎日しよう。