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お肌の話まとめ

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40代の4大肌の悩み ①「シミ・くすみ」 ②「シワ・たるみ」 ③「乾燥」 ④「毛穴」 について、適切なスキンケアや生活習慣の見直しでなどについてを記載
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#毛穴

毛穴の話 ~カラダの内側から~

毛穴レス。10代まではそうでした。10代の肌って陶器みたいですよね。しかしそんな美肌も30代後半から毛穴が目立ち始め「お肌の曲がり角」を実感。それこそいろんな化粧品で隠す系を頑張ったんですけど、下地やファンデーションで何とかしようと思うと、余計目立つ。しかもねー、シミだのまでも出てきていて、本当にイヤでした。しかし、毛穴はある方法で、劇的に良くなったんです。 糖質制限 です。 (糖質制限については、こちらでまとめているのでご参照ください) 糖質制限は肌のためではなく、ダイ

毛穴の話 ~毛穴の外側から~

お肌への三大悪とは 「紫外線」・「乾燥」・「摩擦」 毎日の洗顔こそ、肌を擦ってはいけない! …みたいなのは最近よく言われてますね。 そんなトレンドになる前から、そういう趣旨の洗顔料ありました。私の愛用洗顔料「よかせっけん」です。公式見ると2002年の発売だからかれこれ20年以上販売されていますね。私はうーん2015年頃かなあ、知ったのは…。 このせっけんとの出会いは、とあるパーティで再会した元同僚がこの会社の役員やるとかで、女性全員にサンプル配っていたんですよね。化粧水