水の体内循環　~出す編~

続いては体内循環をした水を出す話。摂ったら、出す！ そもそも水分循環の話の原点はココなのですが、私、膀胱炎クセのある人でした。20代の頃はまあ、よくなってまして、過去形です！あれ、めちゃくちゃツライんですよ。ずーっと尿意があるのに、出ないし、出そうとすると痛い。原因は諸々意識の低さだったと思いますが、とりあえずトイレの我慢、ダメ、ぜったい、です。とにかくねえ、たっぷり飲んで、たっぷり出す。水を循環させるってのが大事なんです。 水分は血液やリンパ液などの体液として、体の各部