なぜ初心者は全身法を行うべきか? 6 スクワットマニア 2024年6月11日 21:17 ¥100 このnoteを読んでいるあなたは少なくともYoutuberなどがよく出しているようなメニューで行き詰まりを感じているだろう。その助けになれば幸いである。分割法は初心者向きではない分割法はボディメイクなら当たり前にインフルエンサーやジムの先輩から教わることだろうが、実は初心者には全身法が向いている。この理由を二つ話していこう。 ダウンロード copy ここから先は 1,482字 ¥ 100 購入手続きへ 2人が高評価 ログイン 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート