自分の中には「ワクワクしたい」という前向きな気持ちと、「不安で怖い」という後ろ向きな気持ちがある。

それはシーソーのように、どちらかが前に現れると、もう一方は後ろに隠れてしまう。

ストレスや疲れ、ショックな出来事があると体調と共に、どうしても「不安な気持ち」になっちゃうよね。