たくさん寝て体力は回復してきたけれど、それでも気分は不安定だ。

やる気が出なくて、すぐに自己嫌悪に陥る状況はあまり良くない。

「きっと自律神経が乱れたり、ストレスを感じているのが原因だ」と、自分では分かっている反面、それにうまく対応できてない自分にイライラするという悪循環だ。