溢れるコップの水

辛いことがあったとき
その人にはその人に耐えられる許容量というのがあって
それは他人には決して理解できない。
だから、これは落ちるな
これ以上は立ち直れなくなるなというところまで
悲しみが襲ってくる前に
一旦休憩する
休むことは大切なのだ
少し目を瞑って5分だけでもいい
大丈夫。大丈夫って心のなかで繰り返せば本当に大丈夫になる気がしてくる。
実はまだ辛いんだけど。
なんとかなる。