日々の自分を記録しよう「試合記録編」

日々記録をつける事以前の記事「日々の自分を記録しよう」で、日常的に自分のカラダに関する記録をつけ、自分自身の状態を知ったうえで、トレーニングや運動を行うことが非常に大事であり、自身の体調や体組成を記録し、体調を可視化するということをお話しました。 そして、競技をやられている方はトレーニングや練習、健康増進のためにスポーツされている方は日々のアクティビティを記録、可視化することについてお話しました。 今回は大会や記録会での成績や状況を記録するポイントについてお話します。大会や