20240714: ACL損傷予防プログラム・神経筋エクササイズ・生体力学的リスク・ハンドボール
チームハンドボールでは、すべての年齢層で非接触性傷害の発生率が高いことが報告されています (Laver、Luig、Achenbach、Myklebust、Karlsson、2018 )。そのため、下肢は最も一般的な傷害部位であり、青少年アスリートの全体的な傷害率の50%以上を占めています。膝の傷害、主に前十字靭帯 (ACL) 断裂は、15~19歳の年齢層で最も頻繁に発生する重篤な傷害であり、女性はACL損傷のリスクが高く、思春期にリスクが増加することが広く知られています (B