女性アスリート

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女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad：FAT）とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。アメリカのスポーツ医学会が1993年に…

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#根治的コンディショニング

ストレス性尿路障害に対する推奨運動

幅広い身体活動を行っているさまざまな人口統計グループ（未産児/経産婦、青少年/成人）の女性における尿失禁（UI）の有病率が憂慮すべきほど高く、有病率は44 %に達していることが報告されています。ランニングなどの衝撃の大きいスポーツやアクティビティを行う女性の割合は高い。女性アスリートの間で最も一般的に報告されている尿路症状は腹圧性尿失禁 (SUI) と呼ばれています。これは運動中に経験する不随意の尿漏れを特徴とします。身体活動中に経験する尿漏れは運動の大きな障壁となっており

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エリートクライマーは鉄不足

月経障害や摂食障害のある選手は障害リスクが２倍＃女性クライマーは肩の障害が多くなってきている＃ルートセッティングの難度の変遷が障害に影響している競技スポーツクライミングは、オリンピックに参加したことで多くの名声を獲得し、ルート設定やトレーニング方法に変化をもたらしました。 - ただし、クライミング外傷に関する既存の研究のほとんどは男性クライマーを対象としており、パフォーマンスの高いアスリートは含まれていません。 -男性クライマーと女性クライマーの両方を対象とした研究

BSI : 女性の骨ストレス障害の特徴

ストレス骨折のリスクは骨の幾何学デザインから推測できる？！ストレス骨折は、身体的に活動的な人々の間で一般的なけがですが、女性の方が男性よりも2倍から4倍高いリスクにさらされています。このリスクの違いの具体的な理由は完全には理解されていませんが、骨の形状や幾何学、密度が影響している可能性があると考えられています。Olivia BruceとBrent Edwardsは、骨の形状と密度が若い活動的な成人の間でどのように変化するかを特徴付けるために、高度な医学画像技術と統計的

女性アスリートの傷害予防とパフォーマンスの最適化

2016 年のリオデジャネイロオリンピックでは、出場選手 11,444 人のうち 45% が女性という新記録が達成されました。1896年に開催された第1回近代オリンピックの主催者は女性の参加を認めなかった。当時、競技スポーツへの女性の参加は、優しく、受動的で、か弱い女性の方が美しく、より魅力的であるという一般的な信念とは相容れませんでした。女性の生殖能力に対する脅威としての身体的運動に関する誤解もまた、女性は女性らしくのんびりと考えられるスポーツにのみ参加すべきであるとい

ランニングエコノミーとオッパイの挙動

ランニングは、参加への障壁が最小限に抑えられた一般的な身体活動であり、心臓血管、筋骨格、精神的健康に利益をもたらすことが示されています。ランニングには多くの利点がありますが、胸の痛みは多くの女性にとってランニングを含む運動の大きな障壁となっており、最大 72% の女性が運動誘発性の胸の痛みを経験しています。機械的には、運動誘発性乳房痛は、乳房組織の受動的な性質の関数としての組織の高い歪みと歪み率の結果です。これらのひずみの大きさとひずみ速度は、乳房の高い変位と速度によっ

動的生体力学データによる女性の胸部サポート

Key Points ぴったりとフィットしたサポート力のあるスポーツブラは、女性が身体活動に参加するときに、運動による胸部の不快感を軽減できます。生体力学研究はスポーツブラの設計に基づいた情報を提供してきましたが、多くの研究は貧弱な研究設計と不適切な方法論によって制限されてきました。将来の乳房バイオメカニクス研究では、世界中のすべての女性を代表する参加者の複雑な三次元の乳房の運動学と動態、および乳房の構造を理解するために、有効で信頼できる方法を使用する必要がありま

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