女性アスリート

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女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad：FAT）とは、女性アスリートに顕著にみられる健康障害の3つを指します。アメリカのスポーツ医学会が1993年に…

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#時間生物学

エリート女子サッカーにおける月経周期追跡とストレス・レスポンス

プレーヤーの状態を追跡することは、エリートサッカーにおけるトレーニングと試合の計画と評価において基本的な考慮事項です。アスリートの発展や身体の準備の観点からは、トレーニングの計画は通常外部負荷や強度の測定（例：持ち上げた重量、移動距離、速度）に基づいています。しかし、選手のウェルフェアを追跡し、エリートのパフォーマンスを計画する際には、外部負荷そのものよりもトレーニング/試合の負荷に対する選手の心身の反応（物理的反応）が機能的な反応を決定するために考慮されます。そのため、選手

女子オーストラリアンフットボールのエリート選手向けの傷害予防プログラム

女性は男性よりも前十字靱帯（ACL）損傷のリスクが2～8倍高くなります。効果的な傷害予防プログラムはACL損傷を減らすことができますが、通常はその実施率は低いです。最初から関係者と協力することで、より高度な傷害予防プログラムの実施につながる可能性があります。継続的な実装が評価されることはほとんどありませスポーツ団体、コーチ、選手は、前十字靱帯 (ACL) 損傷を軽減するには損傷予防プログラムが重要であると考えています。効果的な傷害予防プログラムにより、ACL

仏エリート女子体操選手の外傷疫学

女子体操競技 (WAG) は、跳馬、段違い平行棒、平均台、床の 4 つの種目を含むオリンピックスポーツ種目です。跳馬にはダイナミズムとアクロバットが必要です。段違い平行棒は、サスペンションとサポートがあるため、特に上肢のレベルで非常に体力を必要とし、機敏性が必要です。平均台は非常に技術的であり、多くの優雅さを必要とします。床は芸術的要素が最も表現される装置です。体操競技の成績は、提示された難易度と演技の質の加算に対応する得点によって決定されます。したがって、WAG は瞬

女性アスリートの傷害予防とパフォーマンスの最適化

2016 年のリオデジャネイロオリンピックでは、出場選手 11,444 人のうち 45% が女性という新記録が達成されました。1896年に開催された第1回近代オリンピックの主催者は女性の参加を認めなかった。当時、競技スポーツへの女性の参加は、優しく、受動的で、か弱い女性の方が美しく、より魅力的であるという一般的な信念とは相容れませんでした。女性の生殖能力に対する脅威としての身体的運動に関する誤解もまた、女性は女性らしくのんびりと考えられるスポーツにのみ参加すべきであるとい

ランニングエコノミーとオッパイの挙動

ランニングは、参加への障壁が最小限に抑えられた一般的な身体活動であり、心臓血管、筋骨格、精神的健康に利益をもたらすことが示されています。ランニングには多くの利点がありますが、胸の痛みは多くの女性にとってランニングを含む運動の大きな障壁となっており、最大 72% の女性が運動誘発性の胸の痛みを経験しています。機械的には、運動誘発性乳房痛は、乳房組織の受動的な性質の関数としての組織の高い歪みと歪み率の結果です。これらのひずみの大きさとひずみ速度は、乳房の高い変位と速度によっ

動的生体力学データによる女性の胸部サポート

Key Points ぴったりとフィットしたサポート力のあるスポーツブラは、女性が身体活動に参加するときに、運動による胸部の不快感を軽減できます。生体力学研究はスポーツブラの設計に基づいた情報を提供してきましたが、多くの研究は貧弱な研究設計と不適切な方法論によって制限されてきました。将来の乳房バイオメカニクス研究では、世界中のすべての女性を代表する参加者の複雑な三次元の乳房の運動学と動態、および乳房の構造を理解するために、有効で信頼できる方法を使用する必要がありま

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