20240306 : ゴルフ・腰痛・バイオメカニクス・障害予防・骨盤と体幹の分離
ゴルフは世界的なゲームで、毎年 5,500 万人以上がプレーしています。これらのゴルファーは、老若男女さまざまなスキルのレベルを持っていますが、スキル レベルに関係なく、ゴルフをプレイすることで心臓血管への効果、社会的つながり、精神的な刺激が得られます。ゴルフの筋骨格上の利点には、バランスの改善と、プレー中に歩くときの骨の成長の増加が含まれます。
スイングは体に動的に負荷をかける多関節の動きであるため、ゴルフプレー中は調整力と筋力にも負担がかかります。障害のある人は、ゴルフを