腱

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腱（けん）とは、骨に筋肉を付着させる繊維性のひも状の組織です。アキレス腱などが腱に該当します。腱は、筋肉の力を動きに変える関節と力を伝える役割を担っています。骨と骨をつなぐ部… もっと読む

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#サーカディアンリズム

筋腱レジスタンストレーニングによる適応の性差

筋腱のトレーニング適応に性差はある！？筋腱複合体（MTC）は、生涯を通じて男性と女性の身体能力に異なる影響を与える複数の生理学的特徴を示しますが、若い運動している女性は男性よりもオーバーユースによる損傷（腱障害など）を起こしやすい可能性があります。特に、安静時の絶対的なMTC特性と運動に対する急性反応の両方における本質的な性差を超えて、レジスタンストレーニング（RT）に対する直列弾性コンポーネントの性特異的慢性適応の根拠が増えています。実際、若い男性と女性の間で遊離腱

腱の修復機転と血管形成

腱は血流に乏しい腱は、筋力を効率的に骨に伝達する特殊な結合組織です。腱損傷は病院を受診する最も一般的な理由の 1 つであり、筋骨格系疾患の全症状の 30% を占めています ( Kaux et al., 2011 )。結合組織の固有の特性により、腱損傷の治癒には長いプロセスがかかります ( Evrova and Buschmann、2017 )。皮膚や骨などの他の高度に血管が発達した組織とは異なり、血管網が貧弱で代謝率が低い細胞は、固有の腱治癒能力が低く、腱再生の可能性が限

ランナーの腱障害を運動後の腱内血流動態から予測する

運動後、腱の血流は増加する腱内血流（IBF）と腱の変性変化は、アキレス腱障害のある長距離ランナーによく見られる所見です（Hirschmüller et al., 2010）。初期の研究では、IBFは、腱治癒過程の失敗における新神経支配の内方成長および腱痛の発症と関連していると考えられていた（Alfredson et al., 2003 ; Rees et al., 2014）。しかし、より最近の研究では、IBFと疼痛の重症度または機能障害との直接の関連性は報告されていな

腱障害における血管新生は悪か？？

腱障害はスポーツ医学において最も一般的な疾患です。原因病因については複数の仮説が提案されていますが、多くの側面は依然として解明されていません。微小透析の研究では、腱炎内で、静止している腱であっても高レベルの乳酸塩が存在することが示されており、腱炎では低酸素状態が持続していることが示唆されています。腱障害病変内の壊死性腱細胞、動脈閉塞、および嫌気性酵素の存在は、原因病因における低酸素の役割をさらに裏付けるものとなります。腱障害における病理組織学的所見である「腱症」は、低酸素組織

腱の障害は時限爆弾！？-症状顕在化のかなり以前からコラーゲンの代謝は変化している

腱障害とコラーゲンの代謝腱は筋の作業中に骨に力を伝え、腱組織の最適で痛みのない機能は自発的な運動において不可欠です。腱はかなりの力に耐えることができますが、スポーツや職業の負荷に関連する反復的な動作は、しばしば腱組織の過労を引き起こし、活動中の痛みと著しく低下したパフォーマンスを特徴とする腱症となる。腱症はしばしば長引き、その病因は不明です。腱組織は主に力の方向に非常に長い線維で配置されたⅠ型コラーゲンから構成されています。コラーゲン線維は腱に独自の機械的強度を提供し

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妊娠期における運動と腱の適応

妊娠における運動器適応と傷害リスク妊娠は、筋骨格（MSK）の特性を変化させ、軟部組織損傷のリスクを一時的に高める可能性があるホルモンの変化を特徴としています。妊娠中の MSK 損傷の蔓延自体が広範な問題であることはまだ証明されていませんが、間接的な証拠は、妊娠中に筋力トレーニングや激しい運動の頻度が高まり、結果として MSK 損傷の発生率が増加する可能性を示しています。この証拠を性ホルモンと MSK 損傷リスクとの関連と組み合わせることで、研究領域の潜在的な重要性を認識