視覚化の簡単なエクササイズ

イメージを視る力（視覚化）を強化する訓練方法のご紹介です。

お花でも鉛筆でも、何でもいいので1つ選んで、1分間、じっと眺めます。
1分経ったら、目を閉じて、できるだけ詳細に思い出します。

簡単ですので、興味のある方はお試しください。