短文連載|タッチフットのカットバック技術 トレーニング①クロスステップ 3 スペックスフットボール 2020年5月24日 23:26 スペックスフットボールのイシダトモヒロです。唐突ですが、これから一番書きたいことのひとつを書きます。それは、タッチフットでのカットバック技術の実践理論です。上手にまとめてアップロードしようと考えましたが、編集のよいイメージがうかばなかったので、断片的にでも進めていこうと思います。このトレーニングが対象とするのは、タッチ&フラッグフットボールの選手で、これまでカットバックの体系的なトレーニングを受けたことのない人、または試合中のカットバックに関心のある人です。男女問わずおこなえます。デビルバットゴーストを含む、試合中の状況に応じた4種類のカットバックを身につけるためのトレーニングになります。基礎トレーニングは、とても簡単なもので、1日5~10分でできます。A~Dまで4種類あり、それぞれステップ(動き)とブースト(動きを高める運動)の2つで構成されています。さて、一歩ずつ進めていきます。最初は、この動画の動きをしてみてください。クロスステップです。身体の中心の軸を意識しながら横に動きます。これがすべての始まりです。このプログラムに参加してみたい方は、お知らせ下さい。Twitter、インスタ、Facebook、どのDMでもよいです。 #タッチフット #簡単トレーニング #フラグフット 3 マイクロスポーツを幸福にカッコよくするための学びを発信します。 サポート