幸福なマイクロスポーツの作り方

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幸福学と社会科学の研究成果にもとづき、地域にマイクロスポーツを創造し、そこにつながる交流の輪（マイクロユニット）を作る。そういう実践をしています。とくに、マイナースポーツを愛する…

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#アメフト

第5回元気ボウルエキシビションマッチ福島美少女図鑑SUN-福島美少女図鑑MOON　レビュー

みなさんこんにちは！先日開催された第5回元気ボウルは、子どもから大人で参加者全員が一体となってみんなで楽しい思い出を作ることが出来ました。様々な試合やミニゲームがおもちゃ箱のように開催された中、今回は元気ボウルの２日目に行われた福島美少女図鑑に所属するモデルさんたちによるエキシビションマッチについてレビューしていこうと思います。 TOP画像の右から、さゆりさん、しおりさん、あかりさん、なっぺさん、あいさん、みおんさんあかりチーム（ユニフォームSUN）選手紹介あか

元気ボウルの裏側その２｜ライブBBQ

こんにちは！チームマネージャーのmotomuです！今回は先日開催した元気ボウルのBBQについてのレポートです！元気ボウルの最終日フットボールも楽しいですが、腹が減っては戦は出来ぬ！ということで、ランチは昨年に引き続き恒例になりつつあるBBQ～！今年も「LIVE BBQ」でお馴染みのたっちゃんに出張BBQを依頼し、昼下がりの大槻公園でみんな一緒に美味しいお肉や新鮮な野菜、アツアツデザートを堪能しました！当日のメニューをご紹介します！ ○ハーブフランク

元気ボウルの裏側｜フェイスペイントやアート

物心ついた頃からオシャレをすることは好きだった記憶がある。学校に行く、友達と遊ぶ、家族で出掛ける、その時々の気分や状況に合う色や柄を考えることが好きだった。アクティブな友達と遊びに行くのに気取ったスタイルでは動き辛く、彼女とデートに行くのにジャージでは格好が付かない。類は友を呼ぶと言うが反対に、友に類する服を選択してお出掛けすることも楽しい。そのため毎回同じTシャツとジーンズを履いてプレゼンをするスティーブ・ジョブズは私にとって少し退屈だ。私はデザインする上でス

SPEX FOOTBALLオリジナル運動改善メニュー『カットレ』基礎編

コロナ禍の影響で「運動不足が心配」という声が、アンケートで上位にあがっています。運動不足がもたらす「身体が重い」「夜なかなか寝つけない」「足がむくむ」などの悩みを手軽でやさしい効果的な運動で改善していきます。股関節回りを軽く動かし、骨盤を意識して姿勢を整えることで、身体を美しくキープします。猫背も改善します。１．股関節回りを意識する脚を組んで座る。ただそれだけです。腰骨の下辺りを意識して梨状筋や股関節まわりを伸ばします。回数も時間も軽めにおこないます。この運

第5回元気ボウル(2020) 大学生スタッフの声とともに振り返り（写真と動画）

元気ボウルの運営と出場をした大学生スタッフのコメントとともに、第5回元気ボウル(2020)を写真と動画でふりかえります！振り返りとコメント元気ボウルではタッチフットを通して、子どもから大人まで幅広い年齢層で交流を深めることができました。とても貴重な体験ができ、充実した二日間でした。（アヤ）ボールめがけて走ってくる子ども達の目がとてもキラキラしてて、私まで元気が貰えます💪 タッチフットボールを通して、子どもたちや、スタッフの方々、友達との関係が深まりとても素晴らしい

4対2で遊ぶタッチ＆フラッグフットボールかんたんルールを公開します

フラッグフットボールが体育教科に採用されました。その参考資料として、郡山市でおこなっている「かんたんルール」を公開します。体育の授業はもちろん、スポーツ教室、レクレーション、新歓イベントなどでの遊び方を考える時に参考にしてください。ルールの概要・攻め4人、守り2人のタッチ＆フラッグフットボール　※小学生はフラッグ、中学生以上はタッチ、ボールはおもに小学生用・コートはおよそバスケ一面（横15m、縦20mほど）・攻撃4回か6回を1セットとして、攻守交代する・ボールが

7/26 毎月フットボール健康クラブのお知らせ

こんにちは！管理栄養士のteikoです。みなさん4連休、どんな風に過ごしてますか？この4連休はなかなか旅行に出かけられない人も多いのではないでしょうか… その4連休最終日のクラブのお知らせです！日時：令和2年7月26日（日）10:00~11:30（受付9:30～）場所：郡山市東部体育館（郡山市田村町金屋下タ川原167-2）今回は場所が変わり、東部体育館となりますのでご注意ください！ 8月のお知らせ 8月の日程、場所についても一足お先にお知らせします。

毎月フットボール健康クラブのご紹介

教室について福島県郡山市で、隔週でタッチ＆フラッグフットボール教室をおこなっています。対象は、年長児～中学生です。小学生はこどもルール、中学生は大人と同じルールでおこないます。主催は、スペックスフットボールと郡山市アメリカン・フラッグフットボール協会です。月謝については、インスタグラムのチラシをご覧下さい。教室の特長は①　2020年から3・4年生の体育の授業でおこなうことになったフラッグフットボールを、かんたんなルールのゲームでおこないます。 ②　親子・

幸福の法則⑪ヨコの関係で一緒に遊ぶ

完璧をめざさず、ルールやリーダーに影響されすぎず、ゆっくりヨコつながりを作っていきましょう。みなさんこんにちは！高橋です。 8月8日土曜日、毎月フットボール健康クラブが郡山市の東部体育館で行われました。前回に引き続き、郡山女子大幼児教育学科の学生10名と高校生2名のお姉さんたちがスタッフとして遊びに来てくれました！賑やかな雰囲気の中、いつも通りキャッチボールや準備運動を行なったら、早速チーム分けをしてゲームに臨みます。今回はお姉さんたちと子どもたちの混成チーム