友人のお祝いで久しぶりに近況報告をする。初めは友人の結婚の話など明るい話でポジティブな話題になっていたのだけれど、自分の話は悩みや不安ばかりでネガティブになってくる。どうせ話すのなら、ポジティブな話を多くしたい。多少の不安や心配は話すよりも起きてから考えたい。それくらいが丁度いい