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心が僕に教えてくれたこと ~僕の心との寄り添いと自己対話

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自分の心と寄り添い自己対話した中で出てきた想いを綴りました。 あなたの内観や自己対話の参考になったらいいな。
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#自分に寄り添う

心屋さんの曲に共鳴して泣いた

散歩しながら、超久しぶりに心屋仁之助さんの歌を聴きました。 https://youtu.be/O2-JTjHn9T8

初めてのインスタライブ ~父を許せた時の話

昨日は初めてのインスタライブをしました! 見に来てくれた方、本当にありがとうp(^-^)q ア…

父への想いが憎悪や恐怖から感謝や愛に変わった時、何が起きたか(前編)

僕の父への想いが、憎しみや恐怖から愛に変化した時のことを書いていきます。 先日のインスタ…

父への想いが憎悪や恐怖から感謝や愛に変わった時、何が起きたか(後編)

前回は、父親のことについて、自己対話していったとろろまで書きました。 自己対話することで…

怒りを表現するのは、もっと奥にある気持ちに寄り添うためにも必要なプロセスだと思う

今、自分と寄り添いありのままの自分を愛する継続セッションを、あーだこーだ考えながら作って…

自分をおとしめる記憶が、自分を称える記憶になる!!

僕は昔(と言ってもそんなに前ではない)、自分が誰かとご飯を食べに行ったとき、 シェアして…

『人生はゲーム』という投稿を見て、人生にうすーく展開されてる怖れに気づいた

『人生は幻! 人生はゲームや!』 っていう投稿をFacebookで見かけて、 そうだねー!って思ったら、 おっ、なんか元気出た!! ゲームやし、なんでも やってみやなね。 そうだ! この投稿、シェアしてみようかなぁ😆 …と、そこで気がついた。 そう言えば今まで、 誰かの投稿読んで、フムフムとか感動とかしてたのに、 イイネはするけど、シェアしてこなかったなぁ。 そうだ。シェアさえ遠慮してた。 人生はゲームやのに。 架空の誰かに、 無意識下の何かに、 忖度して