今こそ始める手書き手帳
重要なことはなに？
毎日忙しくしていると迷子のよう。
たまに時間が空いたら休みたいので休む😓
全然悪くない。
だけど、自分がやりたいこともあるから
なんとか時間を作ろうとする
少しの、細切れな時間しか作れないから
やりたいことを日々整理しておくのが大事だなあと。
１年前にデジタル手帳から手書き手帳に変えて、
#バレットジャーナル という手帳術を試してみたら
私にも大ハマり
（詳しくはブログにあるので割愛）
手帳をつけて大事なもの
一番しないといけないことが
朝の手帳タイムで分かります。
重要なことを知るには振り返りが大事
自分が何を大切にしているのか
自分にとって何が重要なのか
これって考えてもでないと思うのね。
だから、手帳をつけるの。
#BUJO （バレットジャーナルのこと）すると
最初は言われるがまま手帳をつけるだけなのね。
でも、毎日振り返る習慣がいつの間にか
できてくる。毎日、毎週、毎月って。
すると、自分の行動が何を中心に
何を大事にしているのかなってのが
理解しようとしなくてもわかるようになる。
大事なこと・重要なことだけが
手元に自然と残っているから♪
BUJOしてなくても、
手帳をつけているなら
何度も振り返ることって大事だと思うから
もし手帳の振り返りをしてないなら今日からぜひ♪
やりたいことは何？
もしやりたいことがハッキリとしていないなら。
目的もなくお店に入って買い物するのと同じね♪
目に入って良さそうなものを買ってくるの。
ちなみに、そよパパは店舗滞在時間が激減しました。
必要なものだけ、買うものだけリスト作ってます。
（そのぶん、アンテナが育ってないのは認めます😓）
やりたいことは、いつも整理しておくこと♪
これ大事。
あとは全集中♪
ながら作業は効率わるい
分かっててもやっちゃうことあるけれど。
少ししかない時間を無駄にしたくないなら、
１つのことに全集中して取り組む。
頭の中も感情もBUJOで整理されているから、
この時は本当に集中できるよ。
終わったらちゃんと自分を褒めて（チョコとか人参🐰とか）休憩。
この繰り返し。
バレットジャーナルしてみない？
BUJO、興味でてきたらぜひ♪
■バレットジャーナルのやり方わかる超有名サイト
■私のも貼っておこ。
名言からこの締めにくるってのが😂
締まってる？
見てくれてありがと〜😍
心からの感謝と愛をあなたに。
今朝の #朝珈琲 をどうぞ♪
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