心的ストレスや外的ストレスがかなり重なると解離が酷くなると分かった。
しかし解離すると人が怖い、音や気配が怖いがどんどん増幅していくし、自分でどうやっても戻れない。戻ろうと無理をすると余計に酷くなったりする。
今Twitter見るのも怖い。
どうしていいか分からない…