最近ジムに通っています💨
ラジオ体操で筋肉痛になるくらい運動不足なんですが
ご縁でジムに通っています。感謝
まだ2回なんですがとってもよいので、記録に残したくなりました✍
通っているジムはこちら
宮下パークになるジムです💨
ジムといっても、機械を使って筋トレをしているわけではなく、人間ができる”機能”をしっかり使おう!というプログラムに参加しています。
筋トレっていうより体育の授業に近いのかな、、
汗はかくし、次の日は生活に支障が出るほど筋肉痛でした笑
個人的お気に入りポイント
※他のジムに行ったことはない
・着いたらみんな元気に挨拶してくれる!めっちゃ元気になる!名前は分からなくても安心感?ある
・名前を絶対読んでくれる
・ペアでやることが多いので頑張れる
・本当に運動が久しぶりということを理解してくれる笑
・苦手なところ、得意なことそれぞれ教えてくれる
・筋トレじゃないので意外と出来る(普段動かしてない箇所を動かす感じ)
・ゴリゴリマッチョの人しかいないってことはない。自分と同じくらいの体型の人もいるし場違い感がなくて安心する
・ロッカールームがきれい
・宮下パークで駅チカだし、トレーニング終わりに仕事できる笑
・
筋トレじゃないので続けられるのと、5~8人くらいで受けるレッスンなのでそれも楽しい◎
本当はピラティスもまた通いたいし、ダンスも始めようと思ってる〜身体を動かしたい気持ちでいっぱい。
バスケもしたい〜!試合できるほど体力はないと思うけど
ちょっとした近況でした〜〜〜〜
ジムの話はまた今度もう少し書くと思う
なにかZINEとか友達の展示のディレクションなどに挑戦したいなと思っているのでその費用にさせていただきます!!!