コア・コース

穏やかなエクササイズによって

心身の本来の美しさを取り戻すセルフィーリングピラティス®︎

そのかなめとなる、コアのアイデアを伝え
本来の自分自身の健やかさ、美しさを「体感」する２日間です。　

●自分自身でいつでも楽に整えられること
●穏やかでシンプルな運動によって、心と身体は大きく変化すること
●古くから心身に記憶してきた思い込みを手放し、ニュートラルな「私」を取り戻すこと

※本コースは、今後インストラクター養成コースに進む方には必修のコースでもあります。

セルフィーリングピラティス®︎を通じて、自分自身を愛し、そしてそこから大切な方や、初めて出会う方々の心身のサポーターになっていくことに、ご興味のある方にも、ぜひ受けて頂きたいと思っています。

《例えば、こんな方々におすすめです。》

✴︎SFP®︎インストラクターに興味をお持ちの方
✴︎心身がよりしなやかに心地よくなり、リバウンドなく過ごしたい方

ピラティス経験の浅い方や、身体が固いことや、筋力のなさなど、心配に思っていらっしゃる方も安心してご参加いただけます。

【コア・コース 詳細】

ご希望を伺っての開催となります。まずはお問い合わせください。

定員　6名様（最少開催人数　2名）
料金　6,6000円（税込）　
※再受講は33,000円（税込）

講師：SFP®︎コアコースエデュケーター／認定インストラクター　見尾瞳子
主宰：Pilates&Chiropractic sowaca

お問い合わせ先
Mail：info@sowaca-pilates.com