最近の変化について

• 本が読めなくなってきた
  (読みたい気持ちが薄れてきた)

• 休日の予定が増えてきた

• noteとモーニングページを書かなくなった

• 友だちに会いたい気持ちが強くなる

かといって、軽躁でもないと思う。
0〜＋2の間を行ったりきたり。
これが軽躁なのかな〜？

だけど躁という言葉を頭の片隅に置いておこうと思う。普通の状態から躁になるまでのグラデーションが分かりにくいなぁ。

どこまでが普通の調子がいい状態で、
どこからが躁なんだろう〜？
調子がいい状態を躁にしたくない自分もいる。
そんな感じ。

だけど日常を送れていることに対して
感謝のきもちも湧いてくる。
この感謝のきもちを大切にしたい。