不要不急のWiiFit記 ~10日目

6日目

筋トレ種目の幾つかは、セットの回数をより多く設定できるようになった。今までも回数の増加は行なったが、今回は一気に増えたのでかなり疲れてしまった。

毎日のプレイ時間を計測してくれるマシンがブロンズに変色した。どうやら通算のプレイ時間に応じてランクアップしていくらしい。

7日目

父親からヨガマットを拝借した。一気にそれっぽくなった上に腹筋や肩倒立などがかなりラクにできるようになった。いままで頑なにフローリングでやっていた自分はなんだったのだろうか。

8日目

「ながらジョギング」が意外にも楽しい。TVを見たり、スマホを見たりしながらなので時間があっという間に過ぎてしまう。今日は録画されていた水曜どうでしょうを見た。ケツァールを追うシリーズ。ハミングバード（ハチドリ）の回だ。きっとごく僅かの人になら伝わるだろう。

9日目

今日の「ながらジョギング」はライオンキングだ。私はディズニーやミュージカル系の曲が好きなので歌いながら走る。今日の曲は映画出だしの「サークルオブライフ」、序盤の「はやく王様になりたい」だ。これもごく僅かの人になら伝わるだろう。

10日目

毎度のことながら、ライオンキングの続きを見ながらジョギングをした。今日は「準備をしておけ」と「ハクナマタタ」を歌った。スカー（悪役）が好きなので思わず歌に気持ちが入ってしまった。

さて、10日目の現状は、

WiiFit値　身長178   体重54.4   BMI 16.95

自分値　身長178   体重56.2   BMI 17.78

平均点　ヨガ　77.54       筋トレ　82.63

やはり体重・BMIにあまり変化はない。それでも腕やお腹周りのには筋肉が付いてきている実感があるのでよしとしよう。ヨガ・筋トレともに平均点が上がったが、ここから平均点を上げるのは中々時間がかかりそうだ。しばらくの間平均点は上下するかもしれない。

ついに緊急事態宣言が出るそうだ。自宅待機との闘いもさらに長期戦になりそうだ。現金給付やマスク配布諸々、政府の対応も具体化してきた。個人的には、世間が政府批判で溢れてきていると感じている。しっかりと情報を汲み取った評価なら良いが、便乗や批判をしたいだけの意見が多いように感じる。

落ち着いて世間の流れを見ていきたい。

そしてここで１つの疑問が生まれる。

毎日筋トレって効果あるの………？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く