不要不急のWiiFit記　~20日目

16日目

前回の失敗をふまえて新たにメニュー表を作ってみた。

相変わらず見にくい表で申し訳ないが、この表に従ってメニューを行なっていけば筋肉を程よく休められる寸法だ。

17~19日目

WiiFit的な進展は特になかった。メニュー表どうりに筋トレが進められているので満足だ。弟がポケモンを買ったので弟のプレイを見ながら「ながらジョギング」をしている。それもあってか最近30分のランニングに苦痛を感じなくなってきている。

20日目

さて、WiiFit開始から20日時点での計測結果は

WiiFit値　　身長178   体重54.4    BMI16.98

自分値　　身長178   体重55.2   BMI17.42

平均値　　ヨガ　77.09点

今回もまた微妙な変化となってしまった。筋肉がついてきている実感はあるのだが、数字が出てくれない。一応じわりじわりと上がってきてはいるが長期戦になりそうだ。筋トレは全種目行う日がないため、平均点は出していない。しかし、腕立て等は日を重ねるにつれてまともになってきていると思うので今後もがんばっていきたい。

緊急事態宣言が全国に拡大され、現金一律10万円給付も現実味を帯びてきている。日ごとの感染者はまだ減少傾向にないがここからの期間が大きな分かれ目になるだろう。飲食店経営や娯楽施設・学校・保育所・旅行関連会社……苦しい状況の人が多くいる今、そういった人達を少しでも助けられるような支援が求められていると感じる。

これからどの様な対策が展開されて行くのか、落ち着いて見ていきたい。