ソウルメンテナンスmaiam|内海 舞 2023年4月29日 02:17 【食べ過ぎてしまう】これには色々理由があるけど、エネルギーをそれだけ何かに使ってる時ってこともよくある。そんな時は過食することに厳しくならず食べてもいいけど、食べるものを変えたり食べる前にワンクッション違う動作を入れてみよう(お湯飲むとか、左手でたべるとかね) #過食 #ピザハット #食べ過ぎる #季のむらピザパーティー #食べてもいいけど何かを変える 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート