SOU流メソッドとは

『なぜダイエットしたいですか？』

『どうしてトレーニングをしなきゃと思っていますか？』

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おそらく今の質問に即答できた人は、
現在も継続的にトレーニングができていたり
ダイエットに成功していたり
純粋にトレーニングが好きだったり

と言う人だと思います。

ですが、
おそらく大半の人は、
頭の中でその答えをイメージ出来てはいても
言葉としてはうまく出てこなかったはずです。

その差は、何でしょう？
何故なんでしょう？

前者の人は、
『ダイエットして健康や喜びを得た人、得ようとしている人』

目的が、ダイエット
その手段が、トレーニング
そして、明確なゴールがある方です。

だからこそ、トレーニングがストイックでも頑張れたり、楽しめたり、
なんとかモチベーションを保って継続することができます。

『ダイエット』する為に、『トレーニング』して、『ゴール』を掴む
と言うように。

ですが、
後者の人は、
『ダイエットして何かを変えようとしている人、何かが変わると思っている人』

目的が、変化
手段が、ダイエット
ゴールは不明瞭（変化次第）

トレーニングが意識の中にない人が、ストイックにトレーニングができるはずがなく、ゴールが不明瞭だと楽しくもないです。むしろ『楽』がしたい。

『ダイエット』すれば、きっとこうなれるはず、そうなったらこんなことがしたい。
と言う感じ。

実は、まだダイエットの為の準備ができていないんです。

そんな方にまず伝えたいのは、

『ダイエットして健康になる』のではなく
『健康になることでダイエットが上手くいきます』

『ダイエット』は万能ではなく、
『健康』が万能です。

要は、
最初の質問に即答できなかった方は、
まずは『健康』になることから始めるべきなんです。

そうすれば自ずと、『ダイエット』や『トレーニング』が勝手についてきます。

そんな方の為の補助段や手すりのような役割をするのが私SOUです。

『ダイエット』などの高い目標を持つことは、とても素晴らしいことです。

ですが、高すぎるハードルを無理に越えようとするとバランスを崩します。

そうならないように、
安全に、確実に、そのハードルを越えられるように
補助段になり、手すりになる、それがSOU流のメソッドです。

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SOUは、『コンビニ』や『デパート』のように、
あなたのその日の気分に合わせられる商品を毎日多数取り揃えています。

詳しくは、いつでもお気軽にご相談ください。

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