マガジンのカバー画像

Panda note

78
PANDA GYM公式note トレーニングや筋肉について熱く語ります 人形町徒歩10秒、スクワット特化型ジム「PANDA GYM」 https://www.pandagym.…
運営しているクリエイター

2023年4月の記事一覧

ガードプレイヤー必見!足を効かせられるようになるためのトレーニング完全版

リクエストをいくつか頂いたので書いてみました。ニーズがある事を願っています。「脚を効かせ…

2,000
27

ケツを鍛えろ!ブルガリアンスクワット!

SNSでも大人気のブルガリアンスクワット。Instagram映えのためにバカの一つ覚えのようにしょう…

1,000
38