あしくさ

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さすがにうつ病にはならない方法

結論から言うと心と仲直りするこれだけです。 うつ病になる人って真面目な人が多いらしいじゃないですか。だから心を置き去りにして頑張っちゃうんですよね。心を無視しちゃうんです。 心のままにこれが大事です！ 全てが楽しくなってきます。 そりゃあそうですよね。心のままに生きてるんですから。だから心にまずはたくさん謝って 今まで本当にごめん、よく頑張ったねと そこから人生を共に歩む相棒として歩みを揃えて行きましょう！ 例えば受験勉強で、心はもう疲れたと、したくないと言って

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    • ありのままの自分で良い

      ありのままの自分で入ればいいんだよ。演じたって限界が来る。それに演じた状態の自分を好きになってもらってもどうしようもないだろう。 自分がしたいことを優先する。そうじゃないと限界が来て精神を病むことになる。 自分を良いように見せない。 自分がどうとかじゃなくて、相手にフォーカスする。

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      • 完璧主義は控えめにいってクソ

        私は完璧主義だ。今も完璧主義で、徐々に治している最中である。完璧主義って一見真面目でいい印象を与えるかもしれないが、逆で控えめに言ってクソだ。完璧主義だと、全てを完璧にしようとする。すると、どうなるかというと大抵の場合挫折するのだ。酷い時は完璧に出来ないとわかった瞬間諦めて全てをストップしてしまうこともある。実は完璧主義は効率が悪いのだ。完璧主義になる人は、上昇志向は持っていると思う。だからそういう人たちは完璧主義になっているのは非常に勿体ないことなのかもしれない。 適当に

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        • 洗脳されてない人なんていない

          いきなりですが、私を含め全ての人間は多かれ少なかれ洗脳されています。 例えば、学校は行かなきゃいけないところだ。って価値観を漠然と持っている方、洗脳されています！ 行きたくなかったら、普通に考えて行かなくて良くないですか？ 宿題やらなきゃ！って思ってる多くの学生。その宿題、やりたくないならやらなくて良くね？ってことです。もちろん十分考えた上で最終的にこの宿題はやるべきだと思ったならやるべきかもですが。大半の生徒はやらなくていい宿題を、思考停止でやっているんじゃないでしょ

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          やりたいことしかやらない！これが人生の基本

          やりたいことしかやらない なんか生きづらい。なんか人生楽しくない。って思ってる人には特におすすめです。 自分が楽しいって思えることだけをやってればいいんですよ。 義務感を感じながら何かをしてるのと、自分から進んで楽しんでやっているのじゃあ天と地ほどの差が開きますからね。 例えば受験勉強だって、やりたくないならやらなきゃいいんですよ。だってやりたくないんだから。やるわけないじゃないですか。普通に考えたら。 でも世の中には、勉強したい気持ちがあるんだけど行動に移すことが

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          そそいのそいそい！！！

          はじめまして！そそいのそいです！ 自分を発信していくことが大切だと感じ、始めてみました。 本当はなんとなくです笑これから、自分の考え方や気づいたことなんかを書いていこうと思います。 気が向いたら笑 ということでよろしくお願いします。

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