後悔がないように過ごすには

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今回のテーマは「後悔がないように過ごすには」についてお伝えさせて頂きます。

反省はしても良い。
だが後悔はするな。

この言葉は高校生の頃にプレイしたゲーム「テイルズオブディスティニー2」に出てくるキャラクターが発していた言葉です。

なぜ何十年も経った今も覚えているのか？？

脳というのは物語を長く記憶できるような構造になっているようです。

ドラマやアニメ、映画などが記憶から色褪せにくいのはそう言った理由ですね。

では、後悔がないように過ごしていくにはどうすれば良いのでしょうか？？

個人的な考えですが、後悔を0にして過ごしていくのは不可能だと思います。

ですが少なくすることはできる。

なぜ後悔が0にできないかというと、どういう選択をしたとしても必ず行動が付き纏うからです。

AとBという選択肢があってAを選ぶと何かが抜け落ちます。
Bを選んでも何かが抜け落ちます。

だから人はAとBという選択で迷うのだと思います。

全てが思い通りになるならAとBのどちらかを選択するという思考にはならないでしょう。

さて、後悔を少なくする方法ですが簡単です。

それは「自分で選択し決断すること」ですね。

誰かに決めてもらうと「なぜあの時自分で選択・決断できなかったのか」という後悔が必ず残ります。

でも自分で決めた事に対してはある程度理由を立てて自分自身を納得させることができます。

なので自分で選択し決断することが大切だと思います。

もう一度言いますが、後悔という感情を0にすることは不可能だと思います。

ですが減らすことはできる。

そして人生とは選択と決断の連続で成り立っています。

・朝から起きたら何から始まるのか？
・今日の服装は？
・朝ごはんは何にする？

もっと細かいことを言うのであれば...

・寝る時にどういう姿勢で寝るのか？
・お風呂で身体を洗う時はどこから洗うのか？
・洗濯物を干す時に何から干していくのか？
・歯を磨く時にどこから磨くのか？

このように選択と決断だらけです。

その何万回という行動の結果が1日と言うわけですね。

ちなみに決断をする時は額の上にある前頭葉のエネルギー「ウィルパワー」と言われるものを消費するらしいです。

体力ゲージを想像すると分かりやすいですね。

0になると眠気やだるさがやってきます。
なのでお昼は眠くなったりするのです。

回復するには先ほどお伝えしたように「寝る」それか「ブドウ糖を摂取する」の2通りあります。

点滴はブドウ糖ですよね。

疲れた時はウィルパワーを消費している時です。
オススメは森永のラムネです。
調べれば理由がわかるので(パッケージに答えがあります。)ぜひカバンに一つ入れておくことをオススメいたします。

お伝えする立場ですので、「後悔がないように過ごしましょう」という言葉はよく使います。

発信者がブレると傾聴者もブレてしまうからです。

「後悔がないようには生きられないですが、後悔がないように生きていきたいですね」のような曖昧なことを伝えていると「この人は何を言っているのか？」となるかもしれません。

言い切ると言うところが大切ですね。

後悔は0にはできない。
減らすことはできる。
後悔がないように過ごそう。

しっかりと言い切っていくとアンチと言われる方も増えるのは当然です。

この回答は100%正しいわけではないからです。

でも発信者は曖昧なニュートラルのような発言は控えていく必要もあるかと思います。

ということで！
今回は「後悔がないように過ごすには」についてお伝えさせて頂きました！

オンラインサロン「かねちはサロン」では皆さんで楽しめる事！挑戦する事！などなどカネコチハルに集う方々と毎日楽しんでおります♪

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6月1日からは火曜日から日曜日までは集会所もしくはサロンに参加されているメンバーしかご視聴頂けなくなります。

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もちろん参加費などはかかりませんのでご安心くださいませ。

では！
また次回の記事でお会い致しましょう！