悩んだ時にやってみて！

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今回のテーマは「悩んだ時にやってみて！」についてお伝えさせて頂きます。

人生100年時代と言われるようになりました。

長い人生を過ごしていると辛いことや苦しいことなど悩みは尽きないと思います。

悩みの原因は思い通りになって欲しいという欲望です。
お釈迦様はその瞬間、苦悩煩悩に見舞われると説かれました。

さて、悩んだ時の解決方法の一つをお伝えしようと思いますが、まずは悩んだ時にやってはいけないことからです。

それは「SNSを見ること」です。

数年前にメディアに取り上げられましたが、SNSというのはその人の人生の輝いている部分を切り取って投稿される方が多いです。

こんなイベントに行きました！だとか、家族と旅行に行きました！など。

こういったものを見るとその人の輝いている瞬間と今の自分を比べてしまいます。

結果として「何故私の人生は輝いていないんだ...」と悩むようになります。

これも「なぜ思い通りにならないのだ！」というのが根本だと考えます。

では、悩んだ時にやってみた方が良いこととは？

それは「外を歩くこと」です。

そんなこと？と思われた方ほどやってみた方が良いです。

人は地球に生かされています。
ということは地球に存在していたものに触れるほうが良いと思います。

ちなみにSNSというのは人間が作り上げた産物に過ぎません。

元々地球にあったものではないです。

風や太陽の光、山や海や川を見るだけで悩みを忘れることができます。

ここで重要なのは「悩みは消えない」です。
忘れるだけです。

ほんの少しでも忘れられると気分は切り替わります。

言うまでもなく、人は気分で生きています。

なので気分を切り替えると言うのはとても大切なことなのです。

今の時期は熱中症など外を歩くとリスクはありますが、それでも10分でも良いので外に出ることをオススメいたします。

もう一度言いますが、「嘘だよ」と思う方ほどやってみることをオススメいたします。

ということで！
今回のテーマは「悩んだ時にやってみて！」についてお伝えさせて頂きました！

オンラインサロン「かねちはサロン」では皆さんで楽しめる事！挑戦する事！などなどカネコチハルに集う方々と毎日楽しんでおります♪

参加は誰でもできるわけではなく参加方法についてはかねちはサロン集会所からの移動のみとなります！

公式LINEにて「かねちはサロン集会所」を開設致しました！

6月1日からは火曜日から日曜日までは集会所もしくはサロンに参加されているメンバーしかご視聴頂けなくなります。

少しでも興味がある方はぜひ参加してみて下さいませ。
もちろん参加費などはかかりませんのでご安心くださいませ。

では！
また次回の記事でお会い致しましょう！