冬が来ちゃう…身体がかたまる…寒いの大嫌い…。セルフケアでなんとか不調を乗り越えたい。スポーツはしないけどストレッチなら！寒くてダメなら毛布かぶってでもやる！せっかく柔らかくなりつつある。ここでやめたらモッタイナイ！