毎日1秒で人生を破壊せよ！

どうも、「人生を面白く」で有名なSoraです。（いや有名じゃないだろ、、、有名になりたい！誰か有名にしてくれ！）人生が面白くないという人、もっと面白い人生にしたいという人に向けて、主にTwitterを通して発信していっています！今回から人生を面白くする方法・考え方・やり方など様々なためになることをnoteでも書いていくのでぜひフォローよろしくお願いします。

さて、今回のトピックは人生を破壊する方法です！
破壊！？っていうとびっくりするかもしれませんがこの退屈な毎日をきちんとちゃんとした方法で破壊する方法を教えていくので楽しんでもらえればと思います。破壊するというのは、一応説明しておくと退屈な人生を面白い人生に変えるということをいうために大げさな言い方をしています。煽ってすいません！
ちなみに今回は圧倒的に行動で人生を変えるっ！といった副題を置いているので、考え方とは違って簡単にそれこそ1秒でバンバン人生を変えれるんじゃないかなと思います。

【警告】人生の充実しまくったスローライフを送っている方は間違っても読まないようにしてください。そのまま、スッとおかえりください

目次はこんな感じ

【ステップ１】毎日の生活はこうして破壊する！

毎日、皆さんはどんな生活をしているだろうか？
Soraの偏見でしかないが、
変わり映えのない毎日
朝起きて出勤して取る遅くまで働き、ときには上司に怒られ
ときには重大なミスをしてしまい落ち込み、家に帰れば夫や奥さんの態度にむかつきマジでやってらんないと思っていることだろう。　　　　　　　　そんなことはないか。
まぁ多少の誤差、例えばまだ学校に通ってるだとか結婚してないだとかそれぞれあるだろうが日々にストレスをためている人が多いんじゃないかと思う。
ちなみにこのnoteは一応会社員の人向けに作られております。まぁ、気にするな！そうじゃなくてもためになること書いてるよ。
ただしもう毎日が充実している方はおかえりくだ（以下略）

さて、そんな皆さんに【朗報】だ。
あなたの人生を一瞬で破壊する方法がある。
それは何かというと、会社を辞めるということだ。
ほら、衝撃的で実践的で単純だろう？
ん？
おいおい、Soraは何を言っているんだ。そんな簡単にやめれるわけないだろう、それに俺のやってる仕事はまぁまぁ気に入っているんだ！
こんなことを言うとそういった批判が聞こえてきそうだ。
えぇ、そうでしょうね。そうでしょうとも。確かに辞めたくないから続けてるんですよね。
そりゃ簡単に辞めるわけにはいかない。ましてや、訳のわからない奴に言われたら猶更だ。

でも、考えてみてください。
皆さん、1秒で人生を破壊する方法を知りたくてこれ読んでるんですよね？
1秒で人生を破壊するやり方は簡単
「私、会社辞めます！」
これを息継ぎなしで頑張って1秒でいえば、すぐ人生破壊できます。
あなたの人生は大きく変わるでしょう！

では頑張ってみてください！次のnoteで会いましょう！　バイバイ

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ちょっ待て待て、俺はそんなことを知るためにこのnoteを開けたんじゃねえ
と突っ込んだ方。いらっしゃたら、最高です。芸人になれます！

勿論、僕もこれで終わらすつもりはありません。
これだと、ふざけてることにしかならない。全くSoraは、おいたがすぎると皆さんからも苦情が入りそうだ。でも、本質はここに隠れているんです。
皆さん、少しは思ったんじゃないですか？
そんなことを知りたいんじゃないと思うその直前に

確かに、今の仕事を辞めれば人生変わるなぁと
それがいい方向であろうと悪い方法であろうと、確かに人生を変わる
そんな風に思って貰えたなら、今回の冗談は成功したといえるかもしれません。

どういうことかというと、
いつもやってることをやめると人は変わる
ということです。

人は、いつも同じことをすると安心感を抱きます。だから、同じことを繰り返す。
そして、いつしか習慣になりその行動をしていることになんの違和感も抱かないようになり当たり前になる。その行動をしていることに理由はないし、当然聞かれたとしても
いやいつもやってるからとしか答えられない。
これこそが、人生が面白くなくなっている理由の一つなんです。
心当たりはありませんか？
少し、胸に手をあてて1日の流れを一つ一つ見直してみてください
その時間に起きた理由は？その時間に家を出た理由は？
どうでしょうか？
理由はないのにいつも同じことをしているんじゃないでしょうか？

でもいつもやっていることがあるというのは全く悪いことじゃありません。
むしろ人間として正常です！
そうした方が計画も立てやすいだろうし、メリットもたくさんある。
予測しない事態も起きづらいから、何かあっても対処しやすくなったりする。さらに基本的に人間は1日に10回ぐらいしか決断できないと脳科学的に誰か立派な研究者が言っていたはずだ。確かに決断するのってエネルギーを使うというのには、みんなも納得してくれるんじゃないだろうか？
服を選ぶだけで、結構疲れちゃったりするし何か決めるのってすごい頭を使う。
だから、自動的に自分がこうすると決めたことは脳が勝手に動いてくれる。
パターンにはめて、自動化し脳の労力を減らそうとする。
これが頭の働きだ。
だからこそ、理由はないのにいつも同じことをしているということがあるのだ。
これ自体はいいことだ。本当にいいことなのだ。

けれど、これが人生を面白くなくしている。
変化がなくて面白くない人生を歩む原因となってしまっているのだ。

では、どうしたらいいのか？

ここで僕が提案することは
いつもやってることを少し変えてみるということだ。

例えば、1本早い電車にのってみる。一駅分歩いてみる。
短い距離だからといって、歩いていた場所を自転車で行ってみる。

仕事を辞めるのはハードルが高くてもこれぐらいだったら、みんなもできるのではないだろうか？
そんなに変わるか？と思うかもしれないがこれが意外と変わるのだ。
例えば電車を1本変えるだけで、電車の中の人の数も大きく変わるし何より心の余裕が変わってくる。そうすると、周りが自然と見えるようになるのだ。
そうすると、あれっこんなところにスーパーがという風に気づきが増える。
気づきは、学びに変わりやがて面白いに結び付く
こんな簡単なことで毎日が面白くなるのだ。

ん？なになに？
オンラインになったからいっつも、家にいる人間はどうしたらいいか？って？
確かに家にいることが多くなれば、本当に周りが変わらずしんどいだろう！
多分環境が同じでいると、退屈になりやすいと言える。

そういう場合は家を出ることが先決だ！
図書館やカフェ、公園などちょっとしたところに仕事場を移すことをお勧めする。
これだけで集中力が20%も上昇するともいわれているぐらいだ。
環境は気持ちを大きく左右するから、変えていこう。
ただし、注意点があって毎日場所を変えるのはNGだ！
これは単純に大変だしこれが逆にストレスになってしまう。
先ほど述べたように、本当に決断は脳に負担をかけるのだから。

そこで毎週金曜日はカフェなどと曜日を固定して場所を変えるのを特に勧める。

もし、場所を変えられないのならどうすればいいか？
そんなことできないし、移動する時間ももったいない。
それなら寝ておく！という方には日光を浴びることを提案しよう！
これも意外と体調やストレスと結びついていて大きく生活が変わる。
日光は体内にセロトニンが分泌させその日の体調をとてもよくしてくれる
オススメは午前中にすることだ。
毎朝日光に浴びると決めて少ない時間でいいのでやってみよう！

人生を面白くしたいなら要は毎日を変化させ続ければいいのだ。
今日はこの道から行ってみようでもいい。
変化を自分で作り出すことから始めよう。
それだけで、毎日が楽しく変化する。この楽しさは必ずいい循環を創り出す。

【ステップ２】休日は金に換えろ！

さて、第2章に入っていく。
ここからは休日どのように過ごすかということだ。
みなさんは普段何に休日を費やしているだろうか？
釣りという趣味を持っているだとか、子供と遊園地に行くだとかまぁこれも様々だろう。
この時間ってのは、みんなにとって頭を休める時間だし平日頑張った自分へのご褒美の時間でもあるかもしれない。でも、ここに人生を大きく変えるヒントが含まれている。
今日からは趣味の時間に一つ加えてほしい。
それは、メモすることだ。

なぜメモを取ると人生変わるかいう話をする前に突然だがお金の話をしよう。（マジで突然ですまんなあ～）
お金とは、物々交換の効率の悪さからみんなの欲しがるものを代替してくれるものを作れないだろうか？と昔の人たちがえっちらおっちら考えて作ったものだと言われている。
昔の人は偉かったんだな！
昔は中国だと貝、古代ローマだと塩がお金の役割を果たしていたのだとか。
まぁ、そんなことはおいておいても物流と技術が発達した現在お金で買えないものはほとんどないと言える世の中となってしまった。
逆に言えば、昔なら発生しなかった土地などにもお金が発生するようになり
趣味を楽しむのでさえ、お金がかかるようになっている。
つまり、楽しいことを面白いことをしようとするにはお金が必然的に付きまとってくる。

さて、あなたは今の仕事をしていてお金をどれくらい稼げているだろうか？
好きに使える潤沢なお金はどれくらいあるだろうか？
大半の人があまりないと答えるだろう。
これが昔よりも人生が面白くない人が増え、鬱病になる人が増えた理由でもあると僕は考えている。

第一章では触れなかったが、人生、退屈していると思ってこのnoteを読んでいる皆さんは仕事がつまらないという人達が多いと思う。これは当然のことだ！
仕事というのは基本的におもしろくない。２ちゃんねるを作ったひろゆきも言っていたが面白くてみんなやるなら企業は従業員にお金を払わない。少なくとも、今の給料ほどはださないだろう。面白くなくて金を払わないと、誰もやってくれないから仕事というものがある。こういった見方ができる。気持ちの持ちようでうまく退屈さを解消していく方法はあることにはあるのだが、根本的にあなたのその退屈な仕事の内容までを僕が変えることはできない。仕事を辞めないかぎり。

そこで、好きなことをお金に換えることはできないだろうか？
と考えるのだ。好きなものほど強いものはない。
どんなことをするにしたって、苦労はついて回るものだがその苦労を好きなものなら簡単にやり遂げていくことができる。
つまり仕事が大好きになれば、どんどん苦労を打ち破っていけるし結構幸せな人生になるのだけれど残念ながらちゃんと好きなことを仕事で出来ている人なんてほんの一握りしかいない。（仕事が恋人の人は仕事をゴリゴリにやってください。早く昇進できてお金に余裕ができるはずです。ウッホウッホやってください！）

あなたが仕事を嫌いなのなら、将来自分が好きなもので仕事ができるように
せめて、趣味にガンガンお金を使えるぐらいは趣味で稼げる方法を持っておくことをお勧めする。

やり方は簡単でブログを書いたりnoteを書く、または音声を販売するというやり方だ。
はっきり言って、今の世の中はどんどん機械によって自動化され誰でもできる仕事というのはだんだん淘汰されようとしている。ニュースでも100年後にはなくなっている職業リストが取り沙汰されるなど職が失われていくことが周知の事実になりつつある。

そんな中、これから大事になってくるのは個性だ。
今まで、日本の社会は個性よりも協調性を重視した世の中を作ってきたためまだ個性を出してもいいんか？と懐疑的な人もいると思うが確実に個人重視の世の中が来てる！
そして、時は戻らない。今やるべきことはブログなどで自己発信していくことだ。
そうは思わないか？（松陰寺風）
おふざけはその辺においておいたとしても、本当に自分を発信できる人が今後ますます強くなるんだろうなと感じている。まぁ、そのためにも僕はこれを書いているのだがみんなにも自己発信をどんどんしていってほしい。

さて、最初に言っていたメモで世界を変えるという話に戻ろう！
（いつの間に、そんな壮大な話になったんだ？）
ブログやnoteに趣味をまとめていって収益化してほしいのだが、何を書くかというのが問題になってくるだろう。必然的にディズニーに遊びに行くならディズニーに、釣りが趣味なら釣りについて書くのがいいと思うしそれも詳しくならないと書けないのだが、ブログやnoteを書くうえで何よりも大事なのが自分の経験や思ったことを書くことだ。これこそが上に大事だと上げたあなたの個性となり、あなた独自のブログになるからだ。はっきりいって、釣りなどのブログはもうたくさんあるのだが自分の経験や思ったことを入れるだけで完全に差別化される。でも、こういった経験や感じたことは一瞬で消えていくのだ。だから、必要なのはメモだと言った。
今は別にブログとかやる気にならなくてもいい。
でも、常に感じたこと、面白かった経験はメモっておいてほしい。
これが異常な宝物になる。
ぶっちゃけていうと、僕のこのnoteだって今まで1000冊以上僕が読んできた本と経験が血や肉となって自分のものとしそれを書いているに過ぎない。

そして、これをメモっておくというのは思わぬ大きな副次効果をもたらす。
はっきりいってこのためにメモるのでもいいと思う。
それは、話の引き出しが異様に増えるということだ。
一度、メモ化することによって頭の中に面白エピソードが蓄積されやすくなる。
これにより、雑談をしていても異様にほかの人より濃い面白いエピソードを話すことが出来周りの人が次第に集まってくるのだ。さらに、類は友を呼ぶというように面白い人の周りには面白い人が集まりやすくあなたの生活が大変いいものに変わる。

1秒メモをするかどうかだけで、今までのあなたでは考えられなかった面白い人生に変わる
これこそ、題名通り1秒で人生を破壊すると言えるのだろうか？
たとえ、副業禁止の会社に勤めていたとしてもメモっておいてほしい。

【ステップ３】劇的な1年にせよ！

ここからは第3章に入るが、一度文章から目をはなして30秒間ほど目を閉じてみよう！
平均して、1分間に人は500文字くらい読むらしいからおそらく10分ほど読んだんじゃないかと思う。少し疲れただろう。コーヒーを飲んでもいい。少しリラックスしてほしい。

さぁ、休憩はできただろうか？
ここからは人生という大きな枠組みで話していく。

今までを振り返って、これは凄まじかったと言えるものはどのくらいあるだろうか？
たぶん、なかなかないんじゃないかなと思う。
最近、自分の周りにアクティブな人が多すぎて「いやいっぱいあるね」と答えそうな人が多いのでだんだん不安になってきたのだが濃い人生を歩んでいる人は少ないんじゃないかと思っています。
大丈夫だよね？

今回、人生を破壊する方法は年間を通せばやれることも多くなってくるため3つここで紹介したいと思う。一応言っておくと、ここからは1秒では破壊できないことになってくることだけは了承してほしい。いや、今までも1秒で出来るものはなかったと言われそうなのだけれど、、、（ちなみに、ここから先のデータが吹っ飛んだため書き直しをしてます！だれか慰めて～）

まず、1つ目は計画を立てて今までやったことのないことを一つやると決めることだ！
今まで、やったことのないことを達成できると人生がとても面白くなるし、経験も増えて
人としても豊かな人間になれる。例えばやることとしては、今までやったことがないならスキーをやってみるでもいいし韓国語を学んでみるのでもいい。
超特別なことをやる必要はない。でも、必ず毎年新しいことに取り組む！これをやっていくと格段に人生がおもしろくなっていく。やったことないことに挑戦するって、気持ちいい。
その感覚をみんなにも味わってほしい！
さらに、これをちゃんと続けていってほしい。これも、毎回違うのって難しいだろうからスキーを去年やったなら今年はスノボーを、今年、韓国語を学んだのなら来年は韓国に実際に行ってマーケットで会話してみるなど、派生させたり発展させたりして毎年やることを変えていってほしい。これをやっていくだけで本当に人生変わる。

2つ目は1つ目の時は計画を立ててという話をしたが、今度は無計画に動く日を1日作ってほしいという話をしたい。毎日会社とかでは先先が計画で埋まっていたり、締め切りに追われていたりするだろう。だからこそ、時から解放されてほしいのだ。そして、できるだけ家からはなれて電車に乗って遠くに行ってほしい。そして、なんだかいい感じの駅だ！と思ったところで降りるのだ。家の形が面白いでも、単に雰囲気がいいからでもいい。さらにご飯とかも食べログとかで調べるのではなく、なんだかよさそうな店だ！自分の直感だけを信じて思い切って入ってみる。こうすることで、今まで自分の見えていなかった世界にどんどん気づき始めるのだ！実際に僕も、つらくて鬱になりそうになった時これをやって自分を取り戻してきた。
これって、毎日が退屈な人だけじゃなくて鬱病の人や人生に疲れた人にもすごい効果的なのでかなりおすすめだ。自分が誰かに左右されるわけじゃなくて選んでるから何者かになれたようで、乾いた頭に水で満たされるかのように充実した時間になる。

3つ目は、上の一つよりも単純で新しい人に出会ってほしいということだ。人ってのは、本当に今まで生きてきた環境や価値観を凝縮したものだから触れると一気に自分の視野が広がる。つまり、会えば会うほど自分をアップデートできる。
そこで、僕は毎年20人と話すことと、毎年10人に会うと決めている。
話すことと会うことの違いはオンラインか実際に会うかどうかの違いなのだが、これを本当に大事にしている。これって、本をいくら読んでも身に着けられない重要な経験を得ることができるからみんなも決めてやってほしい。

さて、そろそろ僕から伝えたい人生を破壊する方法も尽きてきた。
いや、まだまだあるのだがまぁそれは次回以降のnoteに書くことにしようと思う。
最後に今まで書いてきたことを振り返ろう。

まとめきれないまとめ

第一章では、平日はどのように過ごすか伝えてきた。
伝えたかったことは
曜日をきめて、その日は違う道を通るなどちょっとした変化を日常に加えよう
毎日できるだけ、日光にはあたるようにしよう。
環境を変えれるなら、時々環境を変えてみようだ。

第二章では、休日どうするかをお話した。
伝えたかったことは
休日はお金に変わる源だ！
趣味を行う時には、将来ブログをするときのためにメモを取ってみて！
メモは、あなたを面白い人間に変えてくれる。そして面白いの連鎖へ
第三章では、1年でどう自分の人生を破壊するかについて書いた。
伝えたかったことは
計画をたてて新しいことを行おう！
たまには無計画に旅行に出かけよう！
たくさんの人と出会おう。

ということだ。さぁ、うまく伝わる文章をかけただろうか？
この文章がみんなに退屈されずに読み切れるようにかけただろうか？
ちゃんとまとまってない気もするがとりあえず今回はこの辺で終わろうと思う。
ここまで読んでくれた変人の皆さんには感謝する。
もし、よかったらいいねとフォローよろしくお願いします！Twitterも必見だよ！
さらに、この記事を引用リツしてくださった方にはいいね5個プレゼントしにいきますのでぜひやってもらえるとうれしいです！では、次のnoteでお会いしましょう！バイバイ

最後に、こんなんじゃ人生を破壊できるわけないわという刺激を求めまくっている人ように劇的な体験ができる10選というのを書いておいた。刺激を求める人はぜひやってみてほしい。

劇的な面白い体験ができること10選
１海外移住
２キャンピングカーでものを売ってみる
３スカイダイビング
４田舎に行って、デジタルデトックス（田舎の人は1日中ゲームするのをお勧めする。）
５断食
６自分の商品を作る（デジタルではなく、形として触れるもの）
７無人島で自給自足生活
８スキューバーダイビング
９カジノに行ってみる（できれば、海外の）
10上の全部をやること！