外に出て深呼吸してほしいのぉ💫
守護龍メッセンジャーのEikoです。
お相手の龍ちゃんからのメッセージで、時々出るのがこのフレーズ。
外に出て深呼吸してほしいのぉ。
今、私たちは生きている。
生きるための空気はいつでもある。
しかも日本の空気は格別きれいらしい。
幸せだなぁ。
ありがたいなぁ。
そして呼吸は血流をよくし、身体を整えるから、当たり前の呼吸でも意識するんだよ。
ってことだったんですね。
私が「これって、なんでかな?」と思うと、私の守護龍Hakuさんは、いろんな方法で私に教えてくれます。
点、点、点が、線になるんです。
出来事、借りてきた本、シンクロ、インスピレーション。
これが面白い。
さて、外に出て深呼吸。
毎日呼吸はしているけど、意識して深呼吸まではしていなかった私。
ヨガをするようになって、呼吸を意識するようになったものの、外に出て深呼吸はしていませんでした。
先日の仕事でのこと。
日本に旅行に来ていたベトナムのZさんが
「先生(私のこと🤣)、日本は空気がきれいです。毎朝たっぷり空気を吸いました。空も青くてきれいでした。」
と空気を吸っているジェスチャーが、なんとも言えない幸せそうな表情。
また、中国の祖父母がたまに日本に来ては数ヶ月滞在するというTさん。
「この田舎街に何を楽しみに?」
と聞いたら、
「自然ですね。花も空も空気もきれいですから。」
とここまで書いていると、次の点も浮かんでくる。
先日は黄砂で私の濃紺の愛車は黄色になっていたっけ。
のどもいがいがでした。
これが毎日だったら大変です。
さて、このきれいな空気。
私たちが生きるために必要な空気が、この地球🌏には、いつもあるってことなんですよね。
しかも安全できれいな空気が。
それをたっぷり吸って、いらないものを吐き出す。
私たちが吐き出した空気は、植物たちが必要としている。
このシステムも当たり前だけど、当たり前だからすごい。
当たり前に今あることがすごくないですか?
しかも呼吸は自律神経を整えるのだとか。
以前、このフレーズのメッセージをお伝えしたら、
「私、ここのところ引きこもってたんですよね。」
という方もいらっしゃいました。
今、私たちは生きている。
生きるための空気はいつでもある。
しかも日本の空気は格別きれいらしい。
幸せだなぁ。ありがたいなぁ。
それに呼吸を意識すると健康も保たれる。
私はそう素直に思えました。
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