はたして自分は被害者か？

自分の周りの現実は、全て自分が創造している。

自分の想像した、あるいは知っていることが、映し出されているだけ、、、

だから、わたしの責任なのだ。

わたしは、被害者ではない。

わたしを悩ませたり、苦しめたりするもの、、、

それは自分のあり方が原因なのだ。

外の何にも、問題はない。

問題があるのは、自分だ。

わたしは自分の内面世界の観察者になる、観察者であって、演者ではない。

だからどう対処するかとか、関係ない。

仕事でも疲れていたとして、つい、周りの人に気遣われると、何かの被害者ぶってしまうが、疲れさせているのは、自分なんだ。ただそれだけだ。

自分が疲れているなあと感じたら、誰かにグチり始める前に自分を休ませてあげればいい。