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ヨーガと筋トレ

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本

ヨガと筋トレて深めてきたことについて思ったことを、感じてきたこと

運営しているクリエイター: そのままさや

#無意識に気づく

呼吸

普段、無意識に行われていることを意識的に感じてみる。呼吸。当たり前にあるもののことを人間…

そのままさや

7日前

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