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ヨーガと筋トレ

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本

ヨガと筋トレて深めてきたことについて思ったことを、感じてきたこと

運営しているクリエイター: そのままさや

#ポーズ

ヨガのアーサナとは

ヨーガは、いろんなアーサナをする。アーサナというのは、ポーズのこと。動物や形を真似した…

そのままさや

3日前