今からここに残している言葉で、少しでも心に響く言葉があれば、それをこれからも、自分を責めてしまうたびに言ってみてください。 これは、あなたを自由にする言葉です。 ノートに書いても良いです。 心の中で言っても良いです。 コツは、傷ついている自分に、もう一人の自分が言ってあげているようにしてください。 自分を助けてあげられるのは自分だけです。 ぜひ言ってみてください。
久しぶりのnoteだー！ 家族全員がコロナになってしまって、気付けば外がすっかり秋になっていました。笑 みんな初コロナだったのですが、子供達はめちゃくちゃ元気で、夫婦2人はめちゃくちゃ苦しめられました。笑 全身の痛みと高熱で、最初の２日間は三途の川が目の前に見えていたような気がします。笑 子供の小児科で親2人も一緒に診てもらい、ドクターのアドバイスの葛根湯とロキソニンで乗り切りました。 薬がなかったらと思うと、恐ろしい・・・・。 陰性になるまでに私は８日、夫は１０日間もかかり
本当の自分ってどれなんだろう？って考える時があります。 機能不全家庭で育ったこともあり、いつも誰かを笑わせる明るい自分で過ごすキャラクターになりました。 それもあって、社会人になる頃には心が疲れてうつ状態が続きましたが、カウンセラーさんの手を借りて自分と向き合うことで、30代になってやっと生きづらさから解放されました。 陽キャとか陰キャとかっていう言葉がありますが、学生時代の私はまさに陽キャの中の陽キャ。 期末テストで学年最低点を取ったとしても、「これ私でーす！」とクラス
夏休みの後半から、息子に関することが大きく変化して、自分の心が追いつかないまま現実だけがどんどん進んでて、頭の中が霧になってる。ふわふわしてて、宙に浮いてるような感じ。地面を足で踏みたいんだけど、地面へのたどり着き方がわからぬ。
収納とか断捨離は得意な方だと思っていたんだけど....ん？作業が進まねぇ🫠なーぜなーぜ。
漠然とした不安には、どうアプローチしていけばいいのだろーか⭐︎
ぷはぁ〜。。。新学期が始まって1週間が経ちましたが、新学期が始まった途端にまた手帳の予定がぎっしり.....大丈夫かな？勉強だけじゃなくて、運動会のダンスも覚えなきゃだお。
おはようございます☀ なんだか最近は色んなことにやる気をなくして、いつも以上にぼぉ〜っとして過ごしていたのですが、今日はなんだか色々活動的になれる気がする😊 寝起きの影が面白かったので撮影。 髪の毛ボサボサ😂 さ、今日も頑張って生きたろ！
コールドプレイの「everyday life」っていうアルバムがあるんだけど、このアルバムは私が1番苦しい時をずっと支えてくれてたアルバムで、久しぶりにリピートしてるんだけど、やっぱりどハマりする。中東の雰囲気がまた最高。ヨルダンのYouTubeライブもおすすめっす。ぜひ！
おはようございます☀ 嫌な夢をみて気分が不快になったのと、怖い夢を見て飛び起きたのと、微妙な朝ですが。笑 今日も頑張って生き抜いたろー😆✨
飲み会の場で、「今筋トレにハマってるんです！」って自分が伝えた後に、それを聞いてた相手が、「筋トレする人って自意識過剰なんだって〜！」って言ってきた時、みんなならどんな反応するんだろう？？
今朝は夏休み最後のラジオ体操☀️ ラジオのお兄さん、体操のリズムに合わせて「まいずる〜まいずる〜！（会場が京都の舞鶴）」とか「よいしょ！よいしょ！」って、クセ強めでワロタww 朝から楽しかった😁 息子っち、頑張ったご褒美に子供会から1,000円の図書券もろてた。 よく頑張った！
頭も心も身体も拒否してることを無理にしなくてもいいし、させなくてもいい。 したくなるまで待てばいい。 待ってる途中は不安になるけど、自分を信じて、相手を信じて、待ち続ける。 きっと大丈夫。 大丈夫。 今のままでいい。 そのままでいい。 今はそれでいい。
今朝の話☀️ ラジオ体操に3日ぶりにきた子供がいて、その子に町内のおじいちゃんが「久しぶりじゃなぁ！どこいっとったんな！」って質問した。 👦🏻「コロナ！」 👴🏻「くろべ？」 👦🏻「・・・（？）」 👴🏻「ええなぁ！黒部行ったんかぁ！ええなぁ〜！」 👦🏻「・・・（くろべ？）」 朝からおもろい😂✨
今朝のラジオ体操は小雨の中やりました。 町内のおじいちゃん達も参加しているのですが、そのうちの1人のおじいちゃんがいつも連れてる犬の名前が「ももたろう」というのを今日教えてもらい、ほっこりしました。 可愛すぎるやろ！
息子の夏休みの宿題に追われ、パソコンに向かう余裕がない私です🫠 毎日暑いですが、体調を第一優先に今日も生きるぞー💪🏻✨
