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インド哲学の知恵

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インド哲学からのお話をまとめてます!
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#ヨガ

寝転んだっていいじゃない

ヨガのいいところシリーズ 久しぶりに書きます ヨガをするようになって 変化した自分を眺めてみた ヨガをするようになって ゴロゴロしてもいいと 自分に許可を出せるようになった はあーっ~と ごろっと ぐてっと 横になる 心地いい のに ものすごい罪悪感 なんでだろ いいじゃない 疲れたんだもん 寝転んだって いいじゃない 休みたいんだもん 寝転んだって 横になりたいという欲求までも 我慢させるの私はなぜだろう 誰かに叱られるから 誰かに嫌われるから 誰かの

書くと叶う

証拠がないのが 残念です 新月、満月 アファメーション 書いてます こうなりたいな 意図し感謝 でもって 浮かんだこと 今の自分じゃとうてい無理と 荒唐無稽なことも ガンガン書きます 夜空を見上げ きらめく 星に想いをはせながら あたし けっこうロマンチストでございますのよ ふふふふ で これね ホント 引っ越しで 全部今までの破棄してしまい 証拠がない だから 確証がない なので 皆様の前で 立件できないのが 悔しい限りでございます ちょっと前 つるちゃん

逆転の発想

ヨガのいいところシリーズ 今日も ヨガをするようになって 変化した自分を眺めてみた ヨガをなぜ伝えているのか そう その変化がとっても人生を楽しく 有意義な時間となったから そのうちのひとつをご紹介 まずは自分より 他人 周囲への気づかいが先 と 自分よりも他人を優先に生きてきた でも なんだか釈然としない いまいちぱっとしない毎日 逆転の発想 まず自分を大切にしよう ヨガをするようになって 逆に考えるようになった こうやって 呼吸しているわたし 骨と

好きだ!がわかる

今日も ヨガで変わったところを数えてみた たくさんあるな その中のひとつ 好きだ! がわかるようになった 自分の好き そう お世話になっている インド舞踊のスタジオさん 今週末のイベントをお手伝い これが・・・ インドの音楽に触れただけで ニヤニヤ ヘラヘラ アタシ ものすごく好きなんだなー インド はじめて インドに行った時もそう なんか わからないけど 日本の常識から見たら ハチャメチャな カオスな世界に ニヤニヤ ヘラヘラ ハートが射貫か

笑うこと

ヨガで変わったところを数えてみた たくさんあるな その中のひとつ 笑うこと うそ笑いじゃなくて 心から笑うこと 増えたなあ そうそう 人に合わせては 笑わないよ みんな 笑っているから 場の空気読まなきゃは ありません 面白くない時 笑いたくない時 笑わない 逆に みんな笑っているけど バカじゃんと お腹の中は ゲラゲラ 面白いのに 悔しいから笑わない もない 私が笑いたきゃ笑う 自分の内側と 顔の表情 一致していていいんだよね その為の表情筋 今日も

判断基準が変わった

ヨガで変わったところを数えてみた たくさんあるな その中のひとつ 判断基準変わったなー 判断する力が自分にあることを知り 誰かに認められる仕事 誰かに認められる見た目 誰かに認められる肩書き 誰かに認められる車 誰かに認められるマンション 誰かに認められる彼 この判断基準から 私がしたい仕事 私がなりたい見た目 私が語りたい肩書き 私が乗りたい車 私が住みたいマンション 私が好きな彼 に変化 なので 判断基準は私 決してヨガの判断基準じゃないのよ ヨガはき

ヨガネーム、ソーマといいます

インドでヨガを学んでます 師匠はインド人です で ヨガネームをもらったんです 私ソーマといいます 独身の私が まるで旧姓を載せているかのように笑 フェイスブックで yumi soma nonaka となっているのは ヨガネームを入れているからです いただいた2008年はうれしくて その直後は 無理やり 『今日からアタシを ソーマと呼んでくれ』と 帰国後は ほぼsoma ソーマの名前でレッスンをしていました なので ソーマ先生と 読んで下さる方が 今でもいっぱいいます