ココロのスペースはありますか？

昨日の夕方、大っきな太陽が沈んで行くのを見ました。

見事ですよね！

その前の日も、海岸で夕陽を見ていました。
早くからずっと空を眺めていました。

沢山の雲があって、ちょっと遠くの方は雨が降ってるのも分かりました。

綺麗なサンセットがみたいと思ってましたが、大きな雲や天候で見えないのかも？という不安も出て来ました。

その心配と裏腹に、見事なサンセット

太陽が昇るのも、太陽が沈むのも
とっても綺麗くて、
私たちの心を満たしてくれます。

プレゼントを貰うと、とっても嬉しいですが
それよりももっともっと心を満たしてくれる感情があります。

生きていることに喜びをもち
なにかとっても大きなものに包まれ
大きな安心感を感じます。

でもね

その時の自分の状態も大切じゃないかな？

見て大きな安心感を感じれるのは…
自分の中にも安心感がある時かも。

自分のココロの中にスペースがないと、ほかの感情は入るスペースがないですよね？

今のココロや頭
自分たちを安心させてくれる素敵なものが入れるスペースありますか？

そんなスペースが自分にも必要。と気付いたら、そこにスペースはできますよ。

ぜひ、今日もスペースを意識してみて下さい。
素敵な感情があなたにプレゼントされますよ。

Have a nice day!!!