人生100年時代にむけたカラダ作り
ワークシフト、ライフシフト活動にいたる経緯や、実際にやってきたこと、は書いてみた。
※10,000字あるので注意。
ここにも書いたが、それをするための大前提は「健康体でありつづけること」である。
「年収高いよー！でも血糖値もLDLコレステロール値も高いよー！」
とか、
「月の重力に合わせ運気をもらってるよー！ウンコ貯まってるし自分の重力もズシリだけどねー！」
では、いずれ無理が出る。
40代半ばがハッキリ言おう。40代前半までは無理できる。しかし、それを越えると、日頃の
