【２分で読めるやる気のために〇〇するコツ】

皆さんは、やる気が出ないことはあるでしょうか。
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僕も今日はそんなやる気の出ない日になっています。
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ですので、
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今日はそのやる気をテーマに書いていきましょう。(笑)
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僕の場合、朝目覚めて、布団に入ったままで、
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その日にやることを自分のスマホのメモに書き出します。
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余った時間が出来たときにやることも、
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枠外に書いておきます。
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このやるリストを書くのは、
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正直、面倒っちゃ、面倒なのですが、
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忘れやすい僕にとっては、行動しだす前とか、
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移動中にチラ見したりしているときもあるので、
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書いておくと、忘れても安心なのです。
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老化現象？って思うこともあるのですが、
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「今日の自作男飯」作るにも材料が何だったのかも
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本当に忘れやすくなってきています。(笑)
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メモ書いておくことさえ忘れたりしてますからね。
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本当にヤバいよヤバいよですね。
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ヤル気のレベルゲージが、
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下がるときというのは、
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計画していないときに起きやすいです。
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ですので、目標を決め、計画を立て、
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その目標から逆算してどうすればいいかを
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ザックリ考えておくだけで、失敗リスク、
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ヤル気完全喪失という確率は下がると思いますね。
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僕も過去は、
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やる事を書いておくという行為には、
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否定派で、書いても何もかわらねえよと思っていました。
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ですが、実際やってみて何かわからないけど、
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自分の中の何かのスイッチが切り替わったんですよね。
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このやることを書くを継続すると、
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本当に何か変わります。
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何が変わったかはうまく説明できないですけど。
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もし気になったらこのメモするを
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一定期間だけでも続けて体現してみてください。
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スマホにメモするだけで、メモは無くならないし、
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お金はかかりませんから誰でもできます。( *´艸｀)
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今日のプラスのひとこと
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ヤル気がでないときは場所を変えると
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気分も変えられます。
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追伸
頑張るのも大事なことだけど、
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たまには何もしない、何も考えない、
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自分解放チートデイの時間をつくりましょう。
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最後までお読みいただきありがとうございます。♪